Wątek: Ekstremalna metamorfoza - START 01/02/2007

Gratuluje. 0,5 kg. to ładny wynik tym bardziej, że jak piszesz nie stosowałas radykalnie diety i mało ruchu.
Niestety z motywacja do ćwiczen jest ciezko. Ja ćwicze bo wiem, że musze i bez tego raczej nie schudne a i ciało bedzie lepiej wygladac.
Ładna fryzurka

NA BRAK MOTYWACJI NAJLEPSZE JEST MYŚLOENIE O MECZĄCYCH SIE KOLEŻANKACH I BRAKIEM MOŻLIWOŚCI POCHWALENIA SIĘ FOTKAMI NA WĄTKU
POMYŚL MOŻE TO CIĘ ZMOTYWUJE

POZDRAWIAM,

Kochani... Weekend juz za nami... prawde mowiac juz zapomnialam o nim... jakis ciezki byl wczorajszy dzien... no ale nic. Bylo, minelo

Dzisiaj dzien stawania na wage i o dziwo moge znowu przeciagnac suwaczek w odpowiednia strone o 1 kg

Przeszlam juz polowe swojego planu i z 24 kg zostalo mi juz tylko 11 Tak sie ciesze

Jeszcze tylko kilkanascie dni i moze juz nie bede miala 8 z przodu ale 7... Marzy mi sie to ... marzenia sa piekne prawda?

Buziaczki dla Was w ten okropny i deszczowy dzien.

Gratulacje! Piękny wynik już za Tobą!

Pozdrawiam

tak, ja tez uwazam, ze juz wiele za mna... chociaz wiem, ze teraz to dopiero trudno bedzie... ale dam rade!! WSZYSTKIE DAMY RADE!!! a co

Zastanawialam sie jakas godzinke temu w co ja sie jutro ubiore... pomyslalam sobie, ze spodnice... taka, ktora kupilam na swieta... ladna.... no i co? zakladam ja i gdyby nie moja jeszcze gruba du.a to pewnie spodnica spadlaby ze mnie... i wiecie co?? to CUDOWNE uczucie tak naprawde to widzialam spadek kg po wiekszosci z moich ubran. Jeansy nowe kupic musialam bo poprzednie mi sie juz po ziemi szargaly i nogawki pod buty wchodzily no i poza tym na brzuch zrobilo sie cos na ksztalt wielkiego, pustego wora, marynarki juz na mnie wisza bo niestety z gornych partii ciala zeszlo mi chyba najwiecej... kurcze juz nawet bielizne musze nowa zakupic bo z dotychczasowej miseczki C zostala sie chyba B a i gatki jakies obwisle... no coz... bedzie to zdecydowanie mile wydawanie pieniedzy hihihihi

Musze zdecydowanie zaczac cwiczyc i wyrobic sobie swoja sylwetke... napewno jakies cwiczenia na "dolny" brzuch, nogi, posladki... no i cos na ujedrnienie biustu bo niedlugo bedzie wygladac jak skarpetki... Musze poprzegladac Forum... napewno tutaj znajde jakies dobre cwiczenia

Caluje was mocno

Gratuluje zrzucenia juz tylu kilogramów, ja dpiero 10 kg. straciłam chociaz jeszcze nikt tego nie załwazył opróc 1 osoby.
Wiosna przychodzi wiec najlepsza pora na zakupy nowych rzeczy w mniejszych rozmiarach. Przyjemne zakupy i pomyslec że kiedys nie lubiłysmy zakupów ze wzgledu na duze rozmiary. Teraz bedziesz mogła iśc do kazdego sklepu i cos wybrac.

nie no... do kazdego sklepu to jeszcze nie schudlam... czasami jak wchodze do jakiegos to mam wrazenie, ze tam sie tylko dzieci ubieraja.... jakies te rozmiary dziwne... 44 a wyglada jak 38... Prawde mowiac mam juz dosyc tych wielkich ubran... nie dlatego, ze schudlam troszke ale dlatego, ze jak patrze na moje ubrania to one wszystkie jakies.... takie jakies smutne. Niewiele koloru, rozmiar worka, spodnice dlugie, jeansy malo dopasowane, bluzy workowate... zero sexapilu. Dlatego postanowilam, ze jak cos kupie to bedzie to modne i kolorowe. No i przede wszystkim dopasowane... ale bez przesady bo chyba juz przywyklam do luznych rzeczy i bardzo nie lubie jak np bluzka opina moj brzuch.... Mam wtedy wrazenie, ze musze ciagle wciagac brzuch zeby nikt walkow nie zobaczyl....

Czuje sie dzis jakas taka strasznie zmeczona... dzien byl jak codzien ale cierpie na zupelny brak energii... Moze dlatego ze od kilku dni mam ten sam jadlospis... tzn:
6.00 - activia
10.00 - 2 serki wiejskie
12.00 - 2 banany
14.00 - 2 pomarancze
18.00 - banan i kanapka z chlebem razowym i wedlinka

Zupelnie stracilam ochote na gotowanie chociaz wiem, ze codziennie powinnam zjesc cos cieplego... no ale nie chce mi sie gotowac i juz... moze za kilka dni nabiore checi....

buziaczki dla Was

Szczerze to beznadziejny ten jadlospis i jeszcze ten sam od kilku dni? Izia nie obraz sie naprawde ale...tyle co sie naczytalam na tym forum to naprawde niszczysz sie prosze przeczytaj to http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=60047&highlight=

buziaki

No wiem, wiem... nienajlepiej to wyglada....
Dziekuje Agulkaa za uwage i naprawde obiecuje poprawe... Przeczytalam watek, ktory mi podalas... no i uswiadomilam sobie, ze ja naprawde nic nie wiem o odchudzaniu...

Postanowilam sobie, ze znowu zaczne gotowac obiadki tak, aby zjesc cos cieplego... bedzie to zdrowe a i limit kaloryczny sie zwiekszy...

Milego dnia i trzymajcie sie cieplutko

rzeczywiscie jadlospis mało urozmaicony. Najwazniejsze wdiecie jest to aby jesc rózne produkty i nie codziennie to samo, wtedy wieksze szanse na przetrwanie na diecie. Chcoaiz ty i tak juz bardzo ładnie schudłas wiec wiesz cos o tym.
co do ubran to ja nosze obcisłe bluzkiale za to na wierzch zakladam jakas luzniejsza koszule, czy zakiet.