Wątek: i ja spróbuje;)

Dziekuje za odwiedzinki

Jerśli chodzi o aquaaerobik to u nas jest to wspaniale rozegrane odbywa sie to w małym basenie i wtedy całoś jest zarezrwowana tylko dla cwiczących kobiet
Nikt nie patrzy nie podgląda
Spotykam dziewczyny z wagą powyżej 100 kg
i naparwde chwalą sobie ten rodzaj cwiczen
bo w wodzie lżej sie je wykonuje a działają tak samo z jednoczesnym masażem

Czy ty jestes z tego krotoszyna z wielkopolski ?

PRZESYłAM SOBOTNIE POZDROWIENIA

Ja rowniez dziekuje kasiakaszza odwiedzinki


Jak dpjde do 100 to pomysle o aquaaerobiku

Tak jestem z Krotoszyna z wlkp-stad pochodzi Oliwier Janiak z tvn


agggniecha dziekuje za pozdrowionka i rowniez pozdrawiam

A ja mialam dzis tak cudny nastroj (po spadku 2 kg)ze upieklam na niedziele babke.
Oczywiscie popatrzylam sobie na nia,oblizalam noz jak corce kroilam kawalek i koniec babkowania

Teraz ja decyduje co jem a nie zoladek :P


Spokojnej niedzieli Wam zycze

Dziekuje za odwiedzinki :P :P :P
Ty Tez jestes bardzo sympatyczna a na dodatek moja rówiesnica
Zycze Ci miłej niedzieli!!Ja juz jem
BUZIACZKI

witam.
Butterfly i tobie sie uda na lato a juznapewno na nastepna wiosne to bedziemy laski jak ta lala ,niech no tylko zdejmiemy te zimowe kurtki i plaszcze to zobaczysz polowa znajomych nas nie pozna
Pozdrawiam niedzielnie i dietkowo .

Witam

Dziekuje za odwiedzinki i polecam sie na przyszlosc

Wielkie gratki no prosze odchudzanie idze Ci swietnie i humor rowniez dopisuje a to najwazniejsze
Jeszcze troszke i jak mowisz aerobik i basenik (obiecalas) no to wtedy to dopiero poczujesz jak robisz sie lzejsza

JA tez zastanawialam sie nad basenem ale w moim przypadku musialabym chodzic pozno bo po 20 jak wroce z pracy , ale kto wie moze sie wkoncu odwa\ze i kupie sobie najpierw stroj a potem nabiore sil i sie zapisze.
Najgorszy jest ten pierwszy raz ,rozebrac sie i paradowac przed innymi ludzmi wstydzac sie jednoczesnie samej siebie

Ale tobie gratuluje wynikow i trzymam kciuki oby tak dalej

Goraco pozdrawiam

Ale babkowałaś długo Na niedziele mogłaś sobie zjeśc kawałeczek hehe Ja też będę decydowac co jem nie ty głupi żołądku :P :P :P Pozdrooo

MILEJ DIETETYCZNEJ NIEDZIELI DZIEWCZYNY

Motylku miły, bardzo gratuluję Ci i cieszę się z Twojego spadku wagi
Bardzo ładnie Ci idzie i wiem,że tak będzie dalej.

Co planujesz dziś na obiadek? Pytam,bo nie mam za bardzo pomysłu.

Miłej niedzieli,ja wybieram się z rodzinką na spacerek

• Witajcie forumowiczki (jakos dziwacznie ten wyraz brzmi heh)
  
  
  
  Dzieki za odwiedzinki-Kazda mila duszyczka jest tu mile widziana. :P
  
  
  W niedziele to jest mi najgorzej trzymac dietke,bo wiadomo placuszki..dobre obiadki,wizyty gosci lub my kogos odwiedzamy.
  
  Postanowilam ze w niedziele jesli pojde do kogos lub ktos przyjdzie do mnie na kawe to skusze sie na kawalek ciasta i zrobie sobie wtedy bardzo lekka kolacje albo poprostu z niej zrezygnuje.
  
  carli-na obiadek zawsze jem to co rodzinka bo gotowac osobno to zwariowalabym Wiec ugotowalam tradycyjny polski obiadek.Ziemniaki,miesko duszone na bardzo malej ilosci tluszczu,do tego sosik,surowka z kapusty bialej.
  
  Na ziemniaka sie skusilam jednego ale bardzo malego,mieska sobie nie odmowie bo przeciez musze miec z czegos sily sosik odpuscilam sobie bo to same zbedne kalorie ,a surowki nalozeylam sobie sporo bo to sama kapusta z pietruszka i przyprawami
  
  
  
  Taki obiadek jest dosc kaloryczny ale kolacje zjem lekka .Moze nawet samego grejpfruta(zalezy ile mi wyszlo kcal na obiad i sniadanie)
  
  
  DziOObek-pewnie ze sie uda i znow wszystkim pokarzemy sie w rozmiarze 40 lub 42(kiedys taki nosilam)
  
  
  czekolada87-Tobie tez milej niedzieli zycze
  
  
  zlosnica89-pewnie ze to my juz decydujemy o jedzonku nie zoladek Pozdrawiam cie serdecznie
  
  
  Wesolek1983-jak obiecalam tak sie zapisze,ale nie teraz ...jeszcze strasze grubymi nogami i tylkiem i brzuchalem :P
  
  Teraz to sobie ide na spacerek z rodzinka i moze na kawke do kuzynki wstapie