Wątek: i ja spróbuje;)

hej!!!!
o jak ladnie tu u Ciebie!!! za duzo zjadlas, wiec spalasz, BRAVO!!!!!!!!gratuluje!!!!!
a szpinak to tez ostanio moje ulubione warzywo jeszcze nie jadlam z jajkiem ale sprobuje!!!!
papa

Szpinak To zielona papu.... Bleeeeeeeeeeeeee. Nigdy do papy tego nie wsadzę. Po kopenhaskiej powiedzialam : NIGDy !

Trzymaj się :*

ekuje za odwiedzinki I tobie sie uda i mnie sie uda Musimy byc silne

Wpadam zyczyc miłego wieczorku!!!
BUZIACZKI!!!

Witaj Motylku

To nic że zjadłaś więcej,w końcu ze 3000 kcal to nie było... Dobre jest też to,że zaraz wsiadłaś na rowerek i troszkę tych kalorii zjedzonych wykurzyłaś

Trzymaj się ładnie dietkowo,pozdrowionka

Wpadam podsumowac moj dzisiejszy dzien


Kalorie dostarczone 1052
Kalorie spalone na rowerku 472
Plynow cos ok 2.5-licze wode,herbatki itp

Szpinaku calego nie zjadlam i polowa zostala na jutro wiec chyba ugotuje makaron ,jakas szynke drobiowa i zrobie cos z tego Moze bedzie smakowalo


carli kochana -tez sie ciesze ze w pore sie ocknelam i probowalam spalic na rowerku.ufff-szkoda bylo by marnowac jedna wpadka utraty tych 6 kiloskow.

magda3107tobie tez milego wieczorku zycze i duzo sily .Trzymaj sie dzielna kobieto bo nie masz za wesolo z tymi zawodowymi problemami.Wierze w Ciebie ze sobie doskonale poradzisz


dilajla87-bardzo milo Cie goscic w moich skromnych progach Dzieki za odwiedzinki


Zlosnica89-do dzis mialam podobne zdanie o szpinaku Ale ciesze sie ze je zmienilam i polubilam szpinak bo jest niskokaloryczny i bogaty w zelazo.Ale cie nie namawiam


emenyx81-sprobuj z jajeczkiem mi bardzo zasmakowalo .I bardzo syte bylo


buttermik-a herbatke zielona o jakims smaczku napewno wyprobuje,Herbata jasminowa lub gruszkowo -jablkowa musi smakowac wysmienicie.Musze kupic.Dzieki za podsuniecie smaku

Ide teraz was kochane poodwiedzac bo przybylo nas troszke na forum

Witam, widzę, że bardzo dzilenie się trzymasz...ja niestety cały weekend imprezowałam i o ile w piątek i sobotę trzymałam się dzielnie , to wczoraj szkoda gadać. Ale co tam ....dziś od rana znowu dieta plus rowerek i będzie dobrze.
Co do szpinaku to ja uwielbiam, pyszne też są naleśniki ze szpinakiem ale nie wiem jakie macie zdanie o naleśnikach na diecie
Co do herbatki zielonej to bardzo polecam tetleya z pomarańczą i guaraną. Nawet mój małż pije ze smakiem.Kolorowych snów życzę

butterfly75 - pozdrawiam Cię serdecznie

hejka butterfly75 wpadłam pogratulować dzisiejeszego wyniku kalorii i spalania na rowerku, no pięknie... ja dziś siłownie zaliczyłam (po przerwie haha -ciekawe jak jutro bede sie czuć) pozdrawiam i informuję, ze zaczęłam na dobre - na forum się uzewnętrzniłam - ech co ten internet z ludzi robi

Butterfly75 bardzo pieknie dietkujesz!!Musze wziaść z Ciebie przykład :P
Zycze Ci miłego dnia i dziekuje za wsparcie!!!
BUZIACZKI