Witajcie

Dzis zjadlam;
-jajecznica z 2 jaj
-udko gotowane
-ryz gotowany
-3 lyzki sosu bialego
-salate,pomidor,rzodkiewka
-sledz marynowany
Razem wyszlo mi 811kcal -wszystko policzylam w dzienniczku kalorii
Plynow odpowiednia ilosc

Zaczelam sobie chodzic na solarium i rewelacyjnei sie czuje

-buttermilk-tak ,tez sie ciesze ze tata jest w domku ,grypa szybko minie-musi ,a pisanie co sie jadlo to fakt swietny pomysl

-emenyx81-spoko lubie chlebek razowy i go jem ale mialam akurat taki a ze jestem oszczedna to musze go zjesc

-fruktelka-jeden dzien porazki moze sie kazdemu zdarzyc ,,,dzis juz napewno jest lepiej

-magdahi-tak bede sie kurowac i jesc duzo witaminki c