dokładnie OD CIEBIEZamieszczone przez fruktelka
Fruktelko gdy Ci trudno wpadaj tutaj, nawet nie po to by pisac, ale by poczytać jak inni tak samo walczą... gdy innym też trudno, gdy inni potrafią zapanować nad apetytem czy głodem, czy uczuciem beznadziejności czy czymkolwiek co skłania nas do jedzenia..
wczoraj miałam potworny dzień i byłam bliska rzucenia wszystkiego i objedzenia się pysznymi ciastkami czy czekoladą...poczytałam trochę forum - wieczór był mega cięzki, dawno przekroczyłam limit załozonych kcal, ale chciałam więcej i więcej... moze własnie chciałam zajeść doła który sie pojawił jakoś znikąd... w końcu zjadłam serek za 175 kcal.. być moze gdyby nie to ze tu zajrzałam na chwilę, to mogłoby być inaczej.. ufam ze mnie juz dziś taki głod nie dopadnie
![]()
![]()
![]()
![]()
bądź dzielnazałóż sobie ładną dietkową niedzielę, to zobaczysz ze i poniedziałek będzie łatwiejszy
ja tak własnie robię - dziś będzie ok
![]()
Zakładki