Wątek: Chudnę, bo tego naprawdę chcę!

Fruktelko, miłej niedzieli, wypoczywaj więc po imprezce :P

Ja akurat nie mam ostatnio za bardzo apetytu i wczoraj na imprezce zjadłam bardzo malutko, za to sporo piwa wypiłam

Witam

Raport z dnia wczorajszego:
altivia do picia 154 kcal
jogurt jogobella light 90 kcal
dwa małe ziemniaki 60 kcal
dwa kotlety mielone ?
kapusta czerwona zasmażana ?
kakao 200 kcal
serek Piątnica z dżemem 300 kcal?
herbata z miodem 100 kcal?
gorący kubek serowy

Podliczyłam na ,,oko" i zjadłam około 1500 - 1600 kcal.
Dla mnie teraz jest ważne, by opanować głoda.

Zaliczyłam też rowerek 16 minut - od czegoś trzeba zacząć


KasiuCz długo dochodziłam do siebie po imprezie, ale już ok Miałam kaca, ale głównie z powodu obżarstwa. niedobrze mi było okropnie...

Czarna nie wiem, czy chcę to zapomnieć...może lepiej pamietać, żeby nie popełniać błędów

agapinko ciężko jesienią wziać się solidnie za odchudzanie, ale są ludzie, którzy to potrafią...my nie jesteśmy ,,gorsze" przecież...

pozdrawiam Was serdecznie!

Cześć Słoneczko
Mój weekend też do dietkowych się nie zaliczał... ale nie mozna się poddawać... bo jak sobie odpuścimy to dietę wezmą diabli...
Dziś poniedziałek, zaczynamy nowy tydzień więc postarajmy się by był on ładny dietkowo

Miłego dnia!
Buziaki

Będę się starała, by był dietkowy ten poniedziałek
Dzięki

Buziaczka Fruktelko zostawiam :P
Pięknie dietkujesz!!!

Magda

Pięknie dietkujesz!!!

gdzie, kiedy? to o mnie?

Tak o TOBIE!!!
Bo robisz juz super wstęp do mądrego dietkowania!!!!

Zamieszczone przez fruktelka

Będę się starała, by był dietkowy ten poniedziałek
Dzięki

Trzymam kciuki, aby tak właśnie się stało! :P :P

Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za życzenia

Buziaki Fruktelko, nie daj się

Ja też się poprawiam po weekendzie - nie był najlepszy (murzynek mnie pokonał)

miłego poniedziałku