Wątek: Chudnę, bo tego naprawdę chcę!

nie daj się kochana zadnym dołom...
wszystko jeszcze przed nami dmy radę

Tak bardzo chcę w to uwierzyć...
Kurcze...wiem, że potrafię...


Zmieniłam suwak...88 kilo...

Zamieszczone przez fruktelka

nie daj się kochana zadnym dołom...
wszystko jeszcze przed nami dmy radę

Tak bardzo chcę w to uwierzyć...
Kurcze...wiem, że potrafię...


Zmieniłam suwak...88 kilo...

Ja też wiem,że potrafie bo 10 kg.zrzuciłam,ale ciężko teraz nam to idzie,ale miejmy nadzieję,ze motywacja nam wróci,bo jak stracimy i nadzieję to nic tu po nas.Miłego dnia i zyczmy sobie powodzenia

miejmy nadzieję,ze motywacja nam wróci,bo jak stracimy i nadzieję to nic tu po nas.Miłego dnia i zyczmy sobie powodzenia

Motywacja wraca, nadzieja też się za rogiem czai...
Życzymy powodzenia nam i wszystkim w ogóle!

Zamieszczone przez fruktelka

Motywacja wraca, nadzieja też się za rogiem czai...
Życzymy powodzenia nam i wszystkim w ogóle!

Owocku kochany. Teraz będzie łatwiej Sama pomyśl: święta za nami, w najbliższym czasie nic sie poważnego nie kroi, w sklepach z dnia na dzień coraz więcej warzyw i owoców, będą coraz tańsze, będzie coraz cieplej, bardziej słonecznie.
Trzymaj się i walcz

Kamitaniko, masz rację. Aura i wszystko co z tym związane będzie coraz bardziej sprzyjać chudnięciu!

nie ma rzeczy niemożliwych
miłego dietkowego dnia

Zamieszczone przez fruktelka

Kamitaniko, masz rację. Aura i wszystko co z tym związane będzie coraz bardziej sprzyjać chudnięciu!

Więc do dzieła
Owocku nie odchudzaj się, nie kombinuj z dietami, liczeniem kalorii. Skup się na razie na tym by jeść właściwe potrawy we właściwych ilościach, a potem zobaczysz jak to Ci idzie, co jeszcze trzeba poprawić...Nie rzucaj się na głęboką wodę. Zacznij pomału, nie spiesz się.

i jak tam dzisiejszy dzień zleciał ?

Wpadam, żeby zameldować, że dzisiaj też w porządku.
Kalorii nie liczę, ale staram się jeść dietetycznie i nie przesadzam z ilościami.
Nosi mnie bardzo, bo choć głodna w sumie nie jestem, to chetnie cały czas bym ruszała paszczą.
Trzymajcie jutro za mnie kciuki, bo cieżki dzień się szykuje. Mnóstwo nerwów mnie czeka.

No i mamy nowy dzień. Nie śpię od czwartej.
Pewnie będę nieprzytomna w czasie dnia...może mniej zjem...hehe
Chcę rano zrobić małe zakupy żywnościowe, żebym w pracy miała co jeść. Kupię tylko to, co ma oznaczoną kaoryczność. Będzie mi łatwiej utrzymać się jednak w ryzach.
Mam nadzieję, że pójdzie mi dobrze.

Acha. Wczoraj po długiej przerwie ruszyłam rowerek stacjonarny. 15 minut przejechałam. Dzisiaj zrobię sobie tickerek, żeby bardziej się do ruchu zmobilizować

Miłego dnia!