Wątek: *POWROTY SĄ CIĘŻKIE*

Tak..byłam rok temu...rok temu z wagą 108 kilo zmagałam sie strasznie..potem schudłam sporo i znów powrot do wagi wyjściowej... straszne teraz znów zaczynam moją walkę mam nadzięję że mi pomożecie!

zaczynam od kopenhagi dizś pierwzy dzień i już jestem po lunchu rano ważyłam 103 kilo zwarzę sie dopiero za tydzień

Witaj
ja zaczynałam z podobnej wagi i cel mam taki sam, narazie waga stoi bo brak mi samozaparcia ale musze się pilnować by nie dopadło mnie okropne jojo
Pozdrawiam i trzymam za Ciebie kciukasy

Zgadza sie, powroty sa ciezkie, sama tego doswiadczylam Najwazniejsze, ze probujesz znowu, ze sie nie poddajesz! Bede trzymac kciuki za Ciebie!

WPADŁAM SIĘ PRZYWITAĆ

POWODZENIA I WPADAJ TU CZĘSTO

dzięki dziewczyny wiedziałam że moge na was liczyć... na razie jest luz to mój pierwszy dzień diety kopenhaskiej... czyli już wypiłam tę kawę.. a kawy nie piję wcale co juz było dl amnie ciężkie...a teraz jajka, pomidor pychota i ten nieszczęsny nieprzyprawiony szpinak...tylko troche ale nie czuję głodu bo piję strasznie duzo wody i jakos idzie... juz nie moge doczekac sie pysznego befsztyka i sałaty na kolacje to bedzie coś pysznego

HEJ-JA STARTOWALAM Z WAGI 102 I TEZ OD KOPENHASKIEJ DLA MNIE BYLA SUPER TA DIETKA CHOC WIEKSZOSC LUDZI JEST INNEGO ZDANIA...A POTEM WSKOCZYLAM NA 1000 KAL. TERAZ JESTEM NA 1200 (TAK +/- ) I CZUJE SIE DOBRZE,CHOC CHUDNAC CORAZ TRUDNIEJ I WOLNIEJ...ALE SIE NIE PODDAJE
ZYCZE WYTRWALOSCI I CO WIDZE W TWOIM PRZYPADKU CHYBA NAJWAZNIEJSZE...TRWAłOSCI EFEKTóW!!!!!!!!!
POZDRAWIAM

aga...msz jakieś rady co do kopenhaskiej? ile schudłas w czasie czy wytrzymałas całą dietę czy było ciezko bo ja dopiero pierwszy dzien jestem i już jest ciężko

no ja schudłam na niej 8kg-befsztyk na białe mieso zamieniłam i szynki nie jadłam(bo nie jem mięsa tylko ledwo przełknę kurczaka),a szpinak doprawiałm i dodawałam łyżeczką cukru-dla smakua i tak efekt był zadowalający.ale od razu po nim musisz przejść np na 1000 kal jesli nie chcesz jojo-wtedy z resztą łatwiej się w ten rytm dietkowy wbić
dla mnie to była super dietka,ale jak już mówiłam-wiele osób jest zupełnie odwrotnego zdania i wspominaja ja jako katusze-ja wytrwałam-w końcu to tylko 13 dni,choć nie łatwych,ale mi pasowała ta dietka. zycze powodzenia!!!

ja tez zamieniłam na kurczaka z przyczyn ekonomicznych bo zwyczajnie nie było w sklepie kiedy ja tam przyszłam po pracy befsztyków tak czy siak jutro drugi dzień, ważyć się nie będę mam nadzieje, że jak zważę się pod koniec to będę zachwycona ciekawe co by było gdyby pociągnąć ten styl jedzenia dalej bo w sumie głodna nie jestem...tylko ta kawa z rana no i brak śniadania ;(

Anamis - powodzenia
Na kopenhaskiej byłam dwa lata temu. Cieżko było. Gdybyn trochę nie oszukiwała, to chybabym nie przeżyła. Np. jak w rozpisce był jeden owoc, to ja zeżarłam całego ananasa A tak na poważnie - jest to dieta dla twardzieli i dlatego Ty dasz na pewno radę! Będę trzymała kciuki!

Zapraszam do mnie