Wątek: bfm* a sio, jojo !!

Zmierzyłam się przed chwilką... z ciekawości porównanie do stanu z 12 kwietnia
No i jestem w szoku, nie myślałam, że wszystkie wymiary się zmienią...
biust 107 103
pod biustem 92 87
talia (na wys. pępka) 98 87
biodra 105 100
udo 65,5 62,5
nad kolanem 47,5 44
łydka 42 40,5
ramię 33,5 30,5

No to zaczynamy drugi cykl - 14 dni na 1500.

Wczoraj widziałam się z koleżanką, z którą ostatni raz się spotkałam pół roku temu. Jej reakcja mnie bardzo zaskoczyła
- " ooo a co to - dieta -cud?? Ile już schudłaś, chyba dużo???"

Nie wiedziała nic o diecie, nie rozmawiałysmy w ogóle o tym, ze się odchudzam... po prostu spontanicznie zareagowała na zmianę w moim wyglądzie ! Baaaardzo miłe

Zaczynam cykl trzeci - 14 dni na 1500

Poprzednia sesja zakończona 3-, z czego podczas stabilizacji jeden wrócił. Tym razem, myślę, że zejdę poniżej 68, a przynajmniej mam taką wielką nadzieję

Wymiary w połowie 3 cyklu. Waga 70,1kg

............................. 12 kwietnia 03 lipca 11 sierpnia
biust................................ 107 ... .. 103 . 100
pod biustem ...................... 92 ... ... 87 .. ... 84
talia (na wys. pępka)............ 98 ... ... 87 .. ... 84
biodra............................... 105 .. .. 100 . ... 98
udo.................................. 65,5 . . 62,5 . ... 59
nad kolanem...................... 47,5 . ... 44 .. ... 42
łydka................................. 42 ... . 40,5 . ... 39,5
ramię................................ 33,5 . . 30,5 . ... 29,5

69.9 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Super!!!!! Gratulacje!!!
Jaka zmiana!!!!

Dzięki Wreszcie mogę być z siebie choć trochę dumna... Boże, jak wspaniale się czuję !!
Ale daleka droga jeszcze przede mną. Teraz waga spada o wiele wolniej... Na plus działa to, że do Zaniedbałam ćwiczenia - a od września klub sportowy otwiera się po wakacyjnej przerwie... Wracam do aktywności, co - mam nadzieję- pomoże utrzymać albo podnieść tempo chudnięcia... przy okazji rzeźbiąc ciałko

Wyglądasz świetnie !!!

Mam nadzieję , że mi się też uda tak zeszczupleć . Cieszę się , że trafiłam na Twój wątek ponieważ moje wymiary obecnie to 103-86-109 i dążę do 57 kg . I tak fajnie jest popatrzeć na kogoś komu się udało !!!

Ile kalorii dziennie jadłaś w trakcie dietki ?
Dużo ćwiczyłaś ?

Pozdrawiam poniedziałkowo .

:P :P :P super dziewczyna :P :P :P :P

GRATULACJE GRATULACJE

i milego dzionka H :P