Wątek: Gdybym żyła w XVI wieku, namalowałby mnie Rubens...

Kasiu, miłej sobotki
:*

E, no pewnie, że 1250 kcal to żadna tragedia

Mam nadzieję, że na szkoleniu bawiłaś się dobrze i że cieszysz się, że jednak zdecydowałaś się na nie pojechać.

Uściski

Kasiu to wcale nie jest zły wynik - pozdrawiam

Lunko, HH, Bike, Triskelko, Agnimi dziekuję za odwiedzinki i miłe słowa :*

Na szkoleniu w sobotę było niezbyt miło, ale za to w niedzielę bardzo mi się podobało
Jeżei chodzi o temat warsztatów to dotyczą one pracy z grupą i szerzenia szeroko pojętej prfilaktyki. Np w ten weekend było o zaakceptowaniu siebie i samopoznaniu.

ehhh w weekend stanowczo przesadziłam z kalorimi i to poważnie ale..jak sie nauczyłam wczora, trzeba myśli negatywne przekształcać na pozytywne, więc kierując się tą regułą powiem że: 2 tygodnie byłam na diecie prawie bez wpadek, poza tym ćwiczyłam i byłam dzielnia więc 3 dniowe wpadki mi na pewno nie zaszkodzą a poza tymw ramach pokty wyciągnę dzis i jutro step i poćwiczę sobie po 45 minut, poza tym zrobię abs i pilaes, coby przed wysłaniem pomiarków do clubiku xxl zanotować jakiś ładny wagowy wynik

tak tak dziewczynki step gotowy aj z wyglądu to nic szczególnego alei tak się cieszę a jak namoje privatne potrzeby jest akurat

okej, to ja brykam na uczelnię ipostaram się dziś/góra jutro poodwiedzać Waze wąteczki

buźka :*

cześć Kath
Zapraszam do wspólnego odchudzania, zbliża się wiosna - jest motywacja

kath...
a mnie sie wydaje ze to wina tej zimy co się wlecze i wlecze jak żółw ....
dlatego ....
wbrew temu co za oknami....

:P :P :P :P

ślę troszku wiosny ....

elu Sis ;* . No mam nadzieje , ze to co Wam powiedzili na tych warsztatach zastosujesz do sowjego zycia . E tam co sie martwisz tym weekendem jeszcze wiele weekendow przed Toba ktore beda wzorowe pod wzgledem diety , wiec te nie maja wogole wplywu

mysle ze abs i steperek wystarczy dzisiaij a jutro doloz pilates , zeby nie robic wszytskiego na raz :P

Kasiu, dziś u nas piękne słonko i niebo jakby lekko błękitne
oj, żeby ta wiosna szybciej przyszła, od razu i dietkować byłoby łatwiej
pozdrawiam cieplutko

Kasiu, miłego poniedziałku i tygodnia!

kATH,

swietnie ze zdecydowałas się na te warsztaty,

zreszta sama widzisz ze temat jak najbardziej odpowiedni i przydatny w zyciu codziennym,

poza tym daje mozliwość dowartościowania samego siebie,

buziaczki