Wątek: Gdybym żyła w XVI wieku, namalowałby mnie Rubens...

Kath jeśli kupuję paczkę 100g, to dzielę zawartość na pół, a potem te dwie połówki jeszcze raz na pół. Wszystko na oko, wychodzi po 25g czyli 150 kcal
Czasem zjadam dwie takie porcje

hmmm Albinko może rzeczywiście to dobry pomysł Musze pomysleć nad tym

Właśnie wróciłam z rowerku... jeździłam 75 minut, tempem niezbyt szybkim więc spoko
Co do kcalorii spożytych póki co jest na liczniku 650, ale zamierzam zjeść jeszcze kolację spać to ja nie wiem o której dziś pojde.. na pewno po północy, więc 4 godziny odstępu z pewnością będą zachowane
Ehhh... cieszę się, że póki co idzie mi nawet calkiem spoko Mam nadzieję, że w tym tygodniu mi cosik też ubyło
Wypatruję soboty... bo to mój dzień ważenia

no ja własnie mam 15 lat ...:P
waze 76 kg a mam 164 jestem wielka kulka ... no ale coz

własnie wrocilam z 3 h rowerku i ide na stacjonarny teraz se
a pozniej na chwile jeszcze na zwykly
jutrtro ide biegac D

Noo, sobota tuż tuż Wierzę, że waga pójdzie w dół
ja też dziś sobie sporo popedałowałam - hmm będzie koło 6o minut, w tempie od zawrotnie szybkiego (z górki :P) do ślimaczo wolnego (po górkę ) Ale tych parę kalorii poszło się spalić Jak to jest z tymi 4 godzinami? Że ostatni posiłek 4 h przed snem, tak? To chyba u mnie będzie ok, bo zwykle po kolacji (najpóźniej 20?) jeszcze spaceruję z psinką, no i siedzę (z tego to już mniej dumna jestem) do północy albo i dłużej...

hiphopera... Hmm, rzeczywiście, chyba dobrze robisz, że się odchudzasz, ale podejdź do tego z rozsądkiem. A w tym wieku - najlepiej skonsultuj z jakimś lekarzem, specjalistą. I nie przemęczaj się fizycznie, jeśli ograniczasz bardzo kalorie, bo to może wykończyć organizm. Lepiej dochodzić do celu małymi kroczkami ale skutecznie niż "na raz", a potem szybko tracić to co się udało...

Hipek jak tam biegi :P

AmmyLee tak, ostatni posiłek powinno sie zjeść maxymalnie 4 godziny przed snem. Ja przeważnie sie trzymam tej zasady, chociaż czasami zdaża się wszamać coś dość późno :P

Ochhhhhh... cały dzień spędziłam poza domem czytelnia Beznadzieja A teraz znowu do książek... Tylko zjem obiadek. Kurczak, kasza gryczana, sałatka z buraczków.
Okej... lecę :*

Biedna jesteś, tyle nauki... Jak to jednak dobrze mieć wakacje :P Chociaż, przede mną też jeszcze trochę - pewnie jakieś egzaminy czy coś...
Pozdrawiam słonecznie! =)

nie biegalam bo mialam zakawasy z rowerka :P a jutro tez nie pojde bo umieram z goraca jestem rozowa cala !!! nie dosc ze gruba to jeszcze teraz rozowa i wygladac calkiem jak swinia :/

Mój kochany prosiaczek :P

dzieki ...
tozes mnie pocieszyla ...

haha
Mam nadzieję, że pocieszyłam. Bo to bylo w formie żartu i podane z dawką miłości w Twoją stronę Sisterko :*