Wątek: Do 30-stki się uda!!!

Poniedziałek upływa całkiem miło, tylko nudno trochę. Młym w pracy nie rozkręcił się jeszcze, zwykle najgorsze są wtorek i czwartek, bo w środy nie ma rano szefowej, to luuuzik, zawsze znajdę czas na forum, jak nikt nie biega mi za plecami, dosząc nowe papierzyska

Siedzę sobie i myślę o aerobiku. Dziś idę dowiedzieć się co i jak, muszę pogadać z instruktorką, co mi poleci, bo nie chcę zaczynać na hurra i bezmyslnie, bo szybko się zniechęcę. Ciekawe, jak mi bedzie szło. Muszę kupić sobie dresik i buciki, jakies adidaski chyba, bo te, w których jeżdżę na rowerku, juz się lekko sfatygowały.

strasznie dziś senny dzień

Trzymam kciuki za jutrzejsze wazenie Agata . Daj od razu znac co i jak. Bardzo chcialabym zobaczyc mniej na Twoim suwaku.
Jezeli chodzi o uciskajace spodnie, to ja juz raczej nie moge sie meczyc w ten sposob. Zle to sie odbija na moim samopoczuciu niestety i cierpialabym jak cholera. Na szczescie wszystkie spodnie w tym momencie mam za duze i jestem na kupnie czegos w rozmiarze mojej aktualnej dupali.

Pozdrawiam i życzę miłego dnia

Zamieszczone przez Agatkowa

Ale i tak podobałam się sobie w lustrze .

:P :P :P :P :P :P i o to chodzi :P :P :P :P :P :P
miłej pracki H :P

Areobic - też się chyba zapisze.... Ale skorzystam chyba z wodnego
Miłego dnia życzę

tez mysle sobie o aerobicu- ale ja zazwyczaj mysle o 100 rzeczach na raz i w rezultacie robie ich piec. albo jeszcze mniej. wiec nie wiem czy ostatecznie aerobic zmiesci sie w zaszczytnej pierwszej piatce
przeszlam sie pozegnac na dwa tygodnie i zyczyc Ci powodzenie i silnej woli na te dni. ja sobie robie detoks komputerowy... z jednej strony sie ciesze z drugiej- no wiadomo, tu jest mobilizacja...
ale- jakos sobie dam rade. trzymam kciuki za wszystkie wazenio- mierzenia ltore masz w planach i do przeczytania za jakis czas

Hej Agatkowa
No i gdzie te wyniki ważenia
Pewnie wpadłaś w wir pracy i po leniwym poniedziałku nastał zapiernicz. Mam nadzieję, że dzisiaj się odezwiesz
pozdrawiam

nie mogłam wczoraj się pochwalić, nie mogłam, w pracy był młyn jak .......... I komp mi nie chodził jak trzeba, dobiero dziś chodzi ( informatym coś mu tam zapodał )

A teraz najważniejsze

SPADŁO dużo dużo dużo

W dwa tygodnie poleciało 1,9kg

jestem przeszczęśliwa nie ma jak sezon na świeże warzywka i owoce

Byłam na aerobiku zapisać się, u nas niestety nie ma zbyt wielkiego wyboru, będę chodzić 2 razy w tygodniu na TBC w poniedziałki i czwartki. już się cieszę. W sobotę polecę na sklepy kupić sobie ciuszki; dresik, adidaski, może jakąś koszulkę, bo w końcu schudłam i stare workowate są co nieco

Plan na dziś:
Muesli z maślanką i jeżynami (+łyzeczka miodu)
sałata lodowa z serem lazur i winogronami, polana olejem z orzechów
Ziemniaczki, kalafior, kefir
pomirodry i perś z pieczonego kurczaka na zimno
Zawsze zapomnam dodać, że jem tez owoce, tylko... jakoś poza posiłkami, w ramach przegryzek

Agatkowa wielkie gratulacje

Zamieszczone przez Agatkowa

W dwa tygodnie poleciało 1,9kg

GRATULACJE GRATULACJE

Nie ma to jak pozytywny wynik wazenia .daje kopa co

smacznych warzywek :P
[img][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][/img]

buziaki :P h