Wątek: Do 30-stki się uda!!!

Agato, kiedyś pisałyśmy, że robimy własne mussli. Policzyłam aptekarsko kaloryczność - tak z ciekawości. Wklejam takie jakie ja robię.
Oczywiście zachwycam się twoimi osiągami. Brawo!

płatki gryczane 250 g / 358 kcal / 100g /895 suma
płatki kukurydziane 150 352 527
płatki z otrąb przennych 150 352 527
musli 6 płatków 300 386 1158
musli owocowe 350 406 1767
słonecznik łuskany 100 565 565
siemie lniane 200 250 300
pestki z dyni 200 347 694
suszone śliwki 200 285 570
suszone morele 100 284 284
.................................................. ..............................................
2000 7287 kcal
364 kcal / 100g,
36 kcal / łyżka
Niestety posypała się śliczna tabelka.
Czyli wychodzi podobnie do mussli gotowych, np czekoladowe mają tyle samo.

Dzięki Saskia
tak myślałam, że mają podobnie - ale przynajmniej wiemy, że bez cukru

Gratulacje
Bardzo ładnie nam chudniesz

i ja równiez gratuluję trzymania dietki i życze kolejnych sukcesów 2 kg to już nie przelewki piekny wynik

Agatkowa-Gratuluję 2 kg mniej!Brawo!Cieszę się razem z Tobą.Miłego dnia

Agatkowa?!!!! Yupiiii! Ty to jestes moja idolka i nie ma zmiluj sie! Ciesze sie mocno z Toba i gon mnie, bedziemy razem sie 'silowac' w podobnej wadze. Twoj sukces jest przepyszny i kazdy chcialby skosztowac takiego smakolyku. Tylko nas nie opuszczaj i pisz jak tylko masz okazje.

Gratuluje!! Tak trzymać!!

buziaki na noc

Moje gratulacje.Dwa kilo zniknelo na zawsze.Super!!Tak trzymaj!!!

Jeszcze raz gratuluję
No i pozdrawiam

Pozdrawiam