Gratulacje, gratulacje, gratulacje!!!
Najbardziej gratuluję ci wkroczenia do krainy siódemek!
Niestety, nie umiem wklejać obrazków
Gratulacje, gratulacje, gratulacje!!!
Najbardziej gratuluję ci wkroczenia do krainy siódemek!
Niestety, nie umiem wklejać obrazków
Hej
Gratuluję półmetka !! J atez jestem w połowie drogi, i wiem, ile pracy potrzeba by osiągnąć taki sukces! Gratuluję z całego serca!!
Witam dzieczynki
Jej jaki miałam dzis zapierdziel w pracy istny koszmar
Ale już wróciłam do domku
Waga znów się ze mną bawi - znów zobaczyłam ósemkę
Wredna jest - zobaczymy ile wytrzyma
fruktelka - z tą samodyscypliną to aż tak dobrze nie jest... ale staram się jak mogę
Basiu - dziękuje bardzo ale te siódemeczki jeszcze nie są takie pewne...
bigfatmama - dziekuje bardzo - ano łatwo nie jest ale my dzielne dziewczyny jesteśmy... prawda?
Martusia - dziękuje bardzo... pracowity był!
Zaraz idę ze znajomymi na piwko (znaczy ja na wode) ale jeszcze uda mi się zobaczyć co u Was słychać
jak człowiek ciężko pracuje, to i bawić się idzie
ja zaraz zabieram się za mycie garów z obiadu
Gratuluje! jak już gdzieś pisałam, to nie my nie chudniemy, to waga sie popsuła...
A co do ciężkiej pracy... ja ostatnio zapominam jak sie nazywam - dobre strony? Zapominam, ze jestem głodna... Ale jakiś relaks się należy
Troche późno - ale właśnie wróciłam do domku
Byłam ze znajomymi w pubie - oczywiście mineralka górą !!
A to dzisiejsze żarcie
X kawa z mlekiem szklanka 220g 2 100,00
X Fitness baton opakowanie 23,5g 1 90,00
X Serek Danio waniliowy srednio 100g 1,5 166,50
X wasa zytnie kromka 9,42g 3 75,00
X Bakoma Twist - owoce lesne srednio 100g 2,5 200,00
X Mleko 0,5 % średnio 100ml 1 35,00
X Platki Nestle Fitness srednio 100g 0,4 145,20
X Pierś gotowana średnio 100g 1 135,00
X Buraki tarte gotowane średnio 100g 2 54,00
W sumie kalorii: 1 000,70
Teraz mykam do wanny i lulu rano znów trzeba wstać - ale środa wolna
No to widzę, że dałaś radę Jestem z Ciebie dumna
Ja ostatnio nie chodzę do pubów. Od razu mam ochotę na piwko. Do tego zaraz ciągnie mnie do papierosów (rzuciłam w styczniu). Wolę omijać takie miejsca
taka krótka lista a tyle kcal się nazbierało..:P
Teśż jestem z Ciebie dumna ja bym się nie oparła w pubie
Miłoego dnia
Aga - ale z ciebie twarda dziewczyna. Wyobrażam sobie,że cieżko ci było w pubie przy mineralce. Dostaniesz za to ode mnie głaski ( głasku, głasku) i buziaczki ( cmmmoooook, cmoook).
A teraz z innej beczki:
Przeczytałam twoją listę... hmmm trochę krótka i bez warzyw! Chcesz kopa???!!!
Zaraz mi tu wcinać warzywa i równoważyć te słodkosci batonowo -serkowe!
Zakładki