Wątek: "Piękna" walczy o szósteczki !!! :)))))

Mufelku tam są takie porcje na mniejszy apetyt
Wzrokowo to wygląda jak ciut więcej niż połowa tej standardowej porcji - i ja właśnie zamawiam te mniejsze porcje.

Kochaniutkie mam full roboty więc tylko się pochwale że znów mi pół kilo zwiało i teraz jest 83,5

Później Was poodwiedzam
Miłego dnia - niedługo weekend

Cześć Laski!
Ale tak gadacie o tym sphixie ze ślinka cieknie.
pita ma 300 kal w 100g a to pieczywo nie jest takie ciężkie zresztą kupię może dziś to zważę na mojej wadze , bo sama jestem ciekawa.
Brzydulko !
Gratuluję przesunięcia suwaczka , hmmm taka waga jest super!!!!!!!!!!!!!!!11
No ale ja ci życze oczywista zdecydowanie niższej (ale wszystko przyjdzie w swoim czasie)
Nie można sobie dietująć wszystkiego odmawiać bo człowiek znienawidzi taki sposób życia, wszystko jaest dla ludzi ale w odpowiedniej ilości.
Pozdrówka
Karla

Tak więc nie pozostaje mi nic innego jak pogratulować!

A dziekuje dziękuje
Dziś cały dzień w biegu i ze wstydem musze napisać że nie dobiłam dzis do tysiaczka Dopieto wróciłam do domu i po podsumowaniu okazało się, ze mam 900 kcal na koncie i tak już dziś zostanie.

Karla też jestem tego samego zdania - czasem pozwalam sobie na coś co ma wiecej kalorii - inaczej człowiek by się poddał na samym początku.
Wiadomo, że jak mam ochotę na coś słodkiego to wcinam batonika typu fitness albo corny a nie rzucam sie na tort albo czekoladę.
Czasem mam ochote na cos smażonego - i wtedy smażę sobie mintaja
Trzeba sobie jakos radzić i urozmaicać posiłki - bo diete chcę traktowac jako wstęp do zmiany sposobu żywienia... a nie jako coś "na chwile".
Staram się unikac myslenia typu "jak będę ważyć tyle i tyle to zeżrę całą czekoladę albo pół kilo ptasiego mleczka" bo jaki sens by miała ta dieta gdybym po jej zakończeniu chciała wrócić do starych nawyków?

Teraz idę nadrobić zaległości i sprawdzę co tam u Was

Widzę że moje czary na Twoją wagę działają

bardzo dobrze "dietę" rozumiesz - to po prostu zmiana sposobu zywienia juz na całe życie, a po osiagnięciu wymarzonej wago można zwiększyć ilość kcal, od czasu do czasu również zjeśc cos tłustego czy słodkiego a i tak się nie przytyje jeśli mądrze będziemy jeść.

Dokładnie Ewuś taki mam plan - a to plan na całe życie
Prawie jednak dobiłam do tego tysiaka - wypiłam sobie szklanke mleka 2%

ehh...czasem to jest dołujące.nie móc już sobie np.codziennie objadać się batonikami...Ale wiecie co?To przecież...to przecież dla naszego dobra dobra dieta nie jest zła i naprawdę da sie na niej wytrzymać do końca Poztym...Ważne są efekty i ich utrzymanie
Miłego wieczorku

Słuchajcie nie mogę spać bo od 6 rano remontują ulice u mnie pod blokiem.... wrrr... jakies walce, młoty itp. itd.
Normalnie koszmar a spać przy zamkniętym oknie nie potrafię... ja to nawet zimą często otwieram okno

Ewuś Twoje czary są rewelacyjne... wchodze dziś rano na wage i co ja tam widze...??? 82,5 Fakt, że wczoraj byłam na długim posiedzeniu na tronie ale bez przesady
Kilka razy na nią weszłam i wyraźnie się wahała między 83 a 82,5
Narazie przesuwam suwaczek na 83 - bo myślę, że to bardziej wiarygodny wynik

Znajomi zaczynaja dostrzegać, że schudłam Ponoć bardzo mi buzia i ramiona zeszczuplały Koleżanka mi wczoraj powiedziała żebym sobie może kupiła jakieś nowe spodnie... bo wyglądam jak sierota

Zastanawiam się co zjeść dziś na obiad... wołowinę w jarzynach czy pierś z kurczaka

Miłego weekendu laseczki

Zamieszczone przez brzydulaona

Ewuś Twoje czary są rewelacyjne... wchodze dziś rano na wage i co ja tam widze...??? 82,5 Fakt, że wczoraj byłam na długim posiedzeniu na tronie ale bez przesady
Kilka razy na nią weszłam i wyraźnie się wahała między 83 a 82,5
Narazie przesuwam suwaczek na 83 - bo myślę, że to bardziej wiarygodny wynik

No widzisz jaka ze mnie czarownica

Znajomi zaczynaja dostrzegać, że schudłam Ponoć bardzo mi buzia i ramiona zeszczuplały Koleżanka mi wczoraj powiedziała żebym sobie może kupiła jakieś nowe spodnie... bo wyglądam jak sierota

Powiem Ci że mi tez mówić zaczynają, ale co najważniejsze sama widzę że maleję :P

Zastanawiam się co zjeść dziś na obiad... wołowinę w jarzynach czy pierś z kurczaka

Wołowinę

Wołowinę no,trudno żebyś nie zeszczuplała
A nowe spodnie to dokonały pomysł Bo jeśli te już są za duże...To trzeba kupic nowe,żeby patrzeć jak stają sie za duze
Miłego weekendu