Wątek: Ciężko idzie... Ale muszę dać rade :) (fotki-26, 29, 71,87)

ehh... a mój stepperek leży pod biurkiem i czeka.... a ja czekam... na rowerek, który jest u mojej koleżanki i wróci do mnie dopiero na początku czerwca.... cieszę się, że dzisiaj już ładniej jesz, więcej i mądrzej
dziękuję Ci za odwiedzinki zapraszam częściej i w razie coś, w razie jakiś pytań to mów

śniadanie - Jogurt Activia + purpelnikiel

Obiad - Zupa pomidorowa z ryżem duzi talerzyk

Mała parówka... Gdzieś czytałam, że parówki są bardzo tuczące O.O!


Nie wiem ile to wszystko ma kcal

Wiem, że moja dieta trwa już ósmy dzień I wiem, że ładnie mi idzie 1,5-2 kg mniej. Brzuszek mi strasznie spadl
Byle tak dalej

*Martusia<3

Brawo dziewczyno

Fakt,parowki są bardzokaloryczne,chyba ,ze siegniesz po drobiowe "Morlinki",albo są takie PARÓWKI FITNESS – parówki wieprzowe o delikatnym smaku, zawierają tylko 3% tłuszczu. Doskonale nadają się na niskokaloryczne śniadanie.
100g produktu zawiera średnio: 100 kCal

Zajrzyj tutaj [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

To była takaaa malutka paróweczka ^_^

Dziewczyny, mam pytanie. Czym różni się stepper skretny od zwyklego? O.o!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

czy

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

?

Bo sama już nie wiem ( Ten drugi wydaje się fajniejszy ale wysyłają je dopiero za tydzień...

Tusiayo trzymam kciuki

Przeciętna waga dla kobiety w wieku 16 lat przy wzroście 170 cm:
59 - 61 kg
+/- 5 kg
(zależne od budowy ciała)

Masz nadwagę ok. 3 kg!
BMI: 23,88

Pozwoliłam sobie policzyć Twoje BMI u góry masz wynik,przemyśl czy nie za dużo wymagasz od siebie?

Hej

Co do steperków, to ja mam ten pierwszy (choć bardzo mi się nie podoba ) ale ogólnie na niego nie narzekam, choć czasem skrzypi

Co do skrętności - to oba są skrętne a to znaczy, że ruch "pedałów" nie jest z góry na dół tylko noga będąca na dole "odjeżdża" jeszcze na bok (tak jak przy jeździe na łyżwach. Ćwicząc na nich pracuje się nad większą partią mięśni, gdyż (tak jak pisałam) oprócz ruchu wahadłowego góra-dół dochodzi "rozjeżdżanie się" na boki

kamitanika dziekuję bardzo

Teniu ważyłam już kiedyś 65 kg Tzn.. kiedyś = wakacje I wtedy czułam się nadal za duża... Zresztą moja mama też mówiła, że jeszcze 5 kg Wiec cel: 60kg Ale! O ile ładniej wygląda 59 niż 60 Dziękuję za troskę ale naprawde chciałabym zmieścić się w spodniach nr38

Mika dzieki za wyjasnienie ja sie wlasnie zdecydowałam na ten co Ty masz Wydaje się stabilniejszy