Wersja do druku
Zlosliwy ten organizm - nie byloby milo jak by sie zatrzymal kolo wymarzonej wagi i przystopowal dokladnie tam 8)Cytat:
Zamieszczone przez Kasikowa
Bardziej realistyczne cele latwiej osiagnac - a jak juz sie wdrapiesz na Mont Everest to co potem?Cytat:
A jak byłam młodsza to moją wymarzoną wagą było 59 kg hehehe.
Moze warto wyslac formalna skarge?Cytat:
Zamieszczone przez verseau
Niestety tak to z kurierami jest, ale poczta polska też dostarcza paczki w godzinach porannych. Nie ma co się denerwować, szkoda nerwów. Mnie nie trawi listonoszka, bo ciągle przychodzą do mnie jakieś paczki i musi to nosić. Zawsze stroi miny i jest opryskliwa, ale mam ją gdzieś. Kiedyś zostawiała te paczki na poczcie, bo nie chciało jej się nosić - mała awantura na poczcie i już przynosi. Niby rozumiem, że to dla niej obciążenie, ale w końcu płacę za usługę dostarczenia.
Miłego dnia. ;-)
Stepperek już mam :) wczoraj pojechałam sama odebrać, bo nie mogłam się już doczekać :D
Działa :!: :!: :!: przynajmniej na razie :D. Jakość pozostawia wiele do życzenia, ale nie można oczekiwać cudów za 99 zł ;) Wczoraj zrobiłam swoje pierwsze 1000 kroczków :D Myślałam, że będzie gorzej. Może coś z regulacją obciążenia jest nie tak, bo niby jest różnica pomiędzy minimum a maksimum, ale nie za duża. W sumie to tylko trochę łydki dzisiaj czuję, bo reszta zupełnie OK. Mam nadzieję, że będę ćwiczyć systematycznie ;)
Weekend spędzam niestety w domu. Synuś mi się rozłożył :( W nocy bolały go uszka, potem zaczął narzekać na brzuszek, ma temperaturę i wymiotował kilka razy. Nic bidulek nie chce jeść. Byliśmy rano na dyżurze w przychodni, ale lekarka była jakaś nieszczególnie pomocna. Nawet nie obejrzała mu uszek, bo nie miała przyrządów. Dostał lekarstwa i teraz śpi, zobaczę jak wstanie czy coś będzie lepiej. Jak nic się nie poprawi to pojadę z nim gdzie indziej :(
To co ma byc zrobione tak jak sie lubi trzeba czasami zrobic sammemu ;)Cytat:
Zamieszczone przez Marg75
Super. To sie w koncu doczekalas i teraz tylko dawaj raporty jak ci "idzie". A chetnie bede wspieral. Pamietam jak mi ciezko szlo na poczatku.Cytat:
Działa :!: :!: :!: przynajmniej na razie :D. Jakość pozostawia wiele do życzenia, ale nie można oczekiwać cudów za 99 zł ;) Wczoraj zrobiłam swoje pierwsze 1000 kroczków :D
Polecam policzynie pulsu. Nawet szybka 10 sekundowa metoda (policz puls w ciagu 10 sekund i pomnoz przez 6) - przed i po cwiczeniu. Mozesz sie zdziwic jak nawet cwiczenia ktore wydaja sie byc bardzo latwe moga podniesc tetno. One tez calkiemdobrze spalaja tluszczyk nawet jesli jestes w granicach 60-70% twojego maksymalnego pulsu (w przyblizeniu tj. 220-wiek).Cytat:
Myślałam, że będzie gorzej. Może coś z regulacją obciążenia jest nie tak, bo niby jest różnica pomiędzy minimum a maksimum, ale nie za duża. W sumie to tylko trochę łydki dzisiaj czuję, bo reszta zupełnie OK. Mam nadzieję, że będę ćwiczyć systematycznie ;)
Lekarz bez przyrzadow - skad on sie urwal? Z choinki?! Ktos mu zabral zabawki?Cytat:
Weekend spędzam niestety w domu. Synuś mi się rozłożył :( W nocy bolały go uszka, potem zaczął narzekać na brzuszek, ma temperaturę i wymiotował kilka razy. Nic bidulek nie chce jeść. Byliśmy rano na dyżurze w przychodni, ale lekarka była jakaś nieszczególnie pomocna. Nawet nie obejrzała mu uszek, bo nie miała przyrządów. Dostał lekarstwa i teraz śpi, zobaczę jak wstanie czy coś będzie lepiej. Jak nic się nie poprawi to pojadę z nim gdzie indziej :(
Hi Marg, i jak się czuje synek? Moje ostatnio mnóstwo dziwnych chorób podłapały, ze względu na zmianę przedszkola, a i jakoś tak po szczepionce na sepsę. :? Stepperek to podobno bardzo przydatne urządzonko. :P
Miesiąc dietkowania już za mną :!: :!: :!:
Synuś dzisiaj już lepiej :) jutro pójdziemy do "normalnego" lekarza i zobaczymy czy już wszystko OK, bo nie chcę go faszerować antybiotykami bez potrzeby.
U nas po szczepionce na sepsę nie było żadnych komplikacji. Ale ze żłobka Michał ciągle coś przynosi. Niestety to są uroki takich instytucji :(
Wczoraj ćwiczyłam na stepperku dwa razy :) Popołudniu 500 kroczków a wieczorkiem 1000 :) W sumie niecała godzinka. Ciągle mi się wydaje podejrzane, że to tak mało męczące :? Bardziej mnie bolały nogi po zwykłych rowerkach robionych w powietrzu.
Nie wiem może to tak ma wyglądać. Zobaczymy gdzieś po miesiącu czy są jakieś efekty ;)
Spróbuję dzisiaj policzyć puls, chociaż mam wrażenie, że po i przed ćwiczeniami nie wiele się różni.
Miłej niedzieli wszystkim życzę :)
witam niedzielnie:)
widze ze juz pierwsze schody za Toba na stepperku:) byle tak dalej:)
pozdrawiam i zdrowia dla syna zycze
Ale Ci zazdroszcze tego stepperka.. :roll: sprawa z moim jeszcze nie jest do konca wyjasniona :(
To dziwne jak mówisz że nogi nie bolą, spróbuj robić małe kroczki , bardzo szybko, mnie pamiętam na siłowni babeczka tym skatowałą że zejść z tego steperka nie mogłam :lol: :lol:
Mój rowerek będzie niestety dopiero we wtorek :cry: