Wątek: Waga pod kontrolą, czyli małymi kroczkami zdążam do celu ;-)

Mmm ale ptorawy z grilla sa pyszne!

weekendowe obżarstwo już za mną
w ciągu 3 dni dwa razy byłam w gościach u rodzinki i raz sama organizowałam grilla
grill oczywiście jak najbardziej ok: szaszłyki z piersi z warzywkami
tylko te dodatki ...
jakoś nie mogę obojętnie przejść obok popcornu, prażynek i tego typu zdradliwych rzeczy
waga dzisiaj pokazała 87 kg, czyli nie jest tragicznie, ale w czwartek chciałabym zobaczyć tyle samo

I tyle samo bedzie

Czas leci strasznie szybko. Właśnie mnie olśniło, że minął już rok od kiedy trafiłam na dieta.pl. Chyba przydałoby się małe podsumowanko, ale biorac pod uwagę mój obecny stan ciężko powiedzieć ile faktycznie ważę .
W dniu rozpoczęcia dietkowania z Wami na wadze było 111,70 z miesiąc wcześniej około 115 kg. Przed zajściem w ciąże 79 kg a teraz w 8 miesiącu ciąży niecałe 87 kg. Pewnie jeszcze mi ciutkę przybędzie, ale nie za dużo. Tak czy inaczej w sumie będzie o około 28 kg mniej niż na początku zeszłego roku i 36 kg mniej jak odliczę to co doszło mi w ciąży.
Wynik chyba całkiem niezły
Mam nadzieję, że po porodzie przeproszę się ze stopperkiem i uda mi się jeszcze coś zgubić . Może do maja 2009 uda mi się dojść do upragnionych 65 kg
TRZYMAJCIE KCIUKI

hmmm ...
Kolejny tydzień za mną a tu na wadze mniej niż ostatnio. Było 86.8 a jest 86.3
może to tylko chwilowy spadek wagi, ale martwię się żeby dzidzi niczego nie zabrakło
za tydzień idę do lekarza i pewnie dostanę ochrzan ...

hehe ... wczoraj narzekałam, że waga spadła w dół a dzisiaj mam już 1 kg więcej
wczoraj trochę zaszalałam z jedzeniem i od razu efekt pewnie nie do końca trwały ...
no nic, zobaczymy co będzie dalej
suwaczek i tak zmieniam dopiero w czwartek

Jeszcze tylko 5 tygodni albo i mniej jak się synuś pośpieszy ...
Wczoraj byłam na USG i mały waży 2570 gram i wg siatki centylowej za 5 tygodni powinien ważyć około 3400. Tyle dokładnie ważył Michałek jak się urodził

U mnie waga w miarę ok. Dzisiaj było 87.3 kg, czyli w sumie 8.3 kg na plusie.
Nie wiem jak będzie dalej, ale jak nie będę za bardzo szaleć, to może zmieszczę się w 9 kg . Byłoby super, bo może szybko uda mi się wrócić do wagi sprzed ciąży. Miło było widzieć z przodu siódemeczkę
Nie wiem jak będzie z dietką po porodzie, bo zamierzam karmić piersią i przez co najmniej pół roku niczym więcej, więc muszę jeść "normalnie". Potem jak mały zacznie jeść inne rzeczy, to moge zacząć wprowadzać ogranczenia, ale też niezbyt drastycznie. Poprzednio karmiłam w sumie 20 m-cy. No nic, ważne żebym dalej się pilnowała i jak utrzymam wagę na jednym poziomie, to też będzie dobrze. Oby tylko nie poszła w górę, tak jak to było po pierwszej ciąży

chyba powinnam przenieść się na "Pamiętnik odchudzania"

jutro cotygodniowe ważenie a dzisiaj idę do koleżanki na plotki
mam nadzieję, że nie będzie na stole zbyt dużo kuszących słodkości, bo w ciąży jakoś nie potrafię sobie ich odmówić

Hej Marg
znalazłam Twój wątek i od razu powiem jedno - podziwiam Cię ze tak mało przytyłas!! jak tego dokonałas hehe ?
ja niestety w 17tc mam juz 96 kg (zaszłam w ciążę ok 88-89 kg..), tyję szybko, za szybko. Na poczatku folgowałam sobie słodyczami ale teraz juz się ograniczam i waga stanęła.. jeszcze muszę z pieczywkiem powalczyć, bo chyba też go za duzo..
ale napisz jak Tobie minęła ciążą? na kiedy masz termin - za m-c?
trzymam kciuki zebyś w okresie karmienia nie przybrała na wadze!! a tymczasem gorąco Cię pozdrawiam
Ania

Hej Awi
Ciąża to niestety nie zbyty łatwy okres, jeżeli chodzi o trzymanie diety
U mnie najgorsze były 3 pierwsze miesiące. Do końca 1 trymestru miałam potworne mdłości (nie wymioty), na które działało tylko jedno – NON STOP JEŚĆ
No i cały czas mieliłam buzią, co się odbiło szybko na wadze, bo w pierwszym trymestrze przybyło mi prawie 4 kg a powinno zero
Jak mdłości minęły to już było łatwiej . Całą ciąże prowadzę dziennik kalorii i regularnie kontroluję wagę. W 2 trymestrze przybierałam po 1 kg na miesiąc, a w trzecim trochę mniej (ostatnie 3 tyg. tylko 0,3 kg). Od początku założyłam sobie, ze nie chce przytyć więcej niż 11 kg, więc jak na początku waga za dużo poszła w górę to potem bardziej się pilnowałam. Staram się planować posiłki na cały dzień. Mój limit w ciąży to 2000 kcal, rozłożonych na 5 posiłków (początkowo było 1600 co jakiś czas oddawałam po 200). Oczywiście wpadki się zdarzają (rodzinne imprezki, święta, grill), ale przed ciążą jadłam max 1000 kcal i dawałam radę, więc przy 2000 można poszaleć . Staram się jeść zdrowo, żeby maleństwu niczego nie brakowało i chyba jest OK., bo synuś rośnie w brzuszku tak jak trzeba .
Przed ciążą zgubiłam w ciągu pół roku prawie 36 kg i nie chciałabym tego zaprzepaścić. Mam nadzieję, że po porodzie szybko wrócę do wagi z przed ciąży, czyli magicznych 79 kg i z czasem dalej będę gubić tłuszczyk .
Mam nadzieję, że i Tobie uda się w miarę pilnować