Wątek: WALCZĘ ZNOWU ..... Z NOWĄ MOTYWACJĄ :)))

A ja dreptałam koło kurek dziś na bazarku i zastanawiałam się ile mogą mieć kalori i co z nich mało kalorycznego wyczarować.
Waga spada pięknieGRATULUJĘ !!!!!!

No dzis było tak:


X ser bialy 0% srednio 100g 1,2 105,60
X Kefir 2 % średnio 100ml 1 46,00
X Rzodkiewka surowa średnio 100g 0,5 6,00
X Szczypiorek średnio 100g 0,2 7,00
X Pytlowy żytni średnio 100g 0,6 144,00
X Banan bez skórki szt. 150g 0,8 96,00
X Maliny średnio 100g 1 25,00
X zupa ogórkowa srednio 100g 2,5 100,00
X Ziemniaki młode gotowane bez masła średnio 100g 1,5 94,50
X kapusta zasmażana średnio 100g 1 150,00
X Pierś smażona panierowana średnio 100g 1,7 391,00
X Maliny średnio 100g 4 100,00


W sumie kalorii: 1 265,1

+ te kurki .... cholera wie ile to miało + pół słoickza gerbera z dzieckiem czyli razem wyjdzie ok 1500

....głodna jestem.....

Polecę Wam coś na śniadanko:
30g płatków kukurydzianych + jabłko obrane, starte na tarce z grubymi oczkami+ jogurt danone bez cukru tak żeby miało razem konsystencję takiej papy ....mówię Wam PYCHOTA :P

Te kurki nie miały dużo
Ja jem jabłko starte na tarce,daje łyżke płatków i cynamon z jogurtem nie próbowałam bez cukru..yy..naturalny? spróbuję A dzis wg.Twoich zaleceń zjadłam twarożek i się najadłam bardzo Dziekuję,za przypomnienie o nim!!

bez cukru, naturalny, naprawdę jest dobre

Danony to jedne z najbardziej chemicznych jogurtów, wg mojej lekarki. Fakt faktem moje obie córeczki są uczulone na danonki i wszelkie pochodne, natomiast jogurty Tola , Campina itp tolerują bez problemów. Polskie z krótkim terminem ważności są podobno zdrowsze. Nie jestem ekspertem, powtarzam po prostu moją lekarkę.Pozdrawiam serdecznie.

witam i pozdrawiam dietkowo

Zamieszczone przez sarah30

Danony to jedne z najbardziej chemicznych jogurtów, wg mojej lekarki. Fakt faktem moje obie córeczki są uczulone na danonki i wszelkie pochodne, natomiast jogurty Tola , Campina itp tolerują bez problemów. Polskie z krótkim terminem ważności są podobno zdrowsze. Nie jestem ekspertem, powtarzam po prostu moją lekarkę.Pozdrawiam serdecznie.

Myślę nad zakupem jogurtownicy

Co do śniadanka to wiem już ile jogurtu i kcal, wię ma się to tak:

płatki kukurydziane 30g
jogurt 100g
jabłko 150g

razem 250kcal
Wychodzi tego dużo więc można się najeść

a ja kiedyś robiłam sobie jogurty sama

Mniam mniam KURKI ostatni raz jadłam w dzieciństwie.
Propozycja śniadanka wygląda smacznie, szkoda tylko, że ja jadam je w pracy i nie bardzo mogę zaszaleć z przygotowaniami. Może w weekend ....

Kurki są bardzo mało kaloryczne... baaaardzo... mają jedynie 25 kcal !

Propozycja śniadanka bardzo smakowita - wypróbuję!