Wątek: WALCZĘ ZNOWU ..... Z NOWĄ MOTYWACJĄ :)))

spokojnej nocki i mega zapału do dietki w nowm tygodniu

Najważniejszą sprawą jest umieć po wpadce wrócic do dietowania. A Ty to na pewno potrafisz
Pozdrawiam

No dobra chyba nie taki diabeł straszny bo suwaczek przesuwam o 0,5kg
Dziś oczywiście ma być dietkowo i będzie bo nigdzie się nie wybieram

I jeszcze lepsza nowina - kupuje rowerek treningowy Będę spalać

Gratuluję zrzucenia 2 kostek smalcu .
Rowerek fajna sprawa ale u mnie się nie sprawdził. Kupiłam 10 lat temu, używałam może ze 3-4 miesiące a potem stał i zawadzał więc sprzedałam. Teraz oczywiście żałuję
Ja ciągle czekam na stepperek z allegro, mam nadzieje że nie pójdzie szybko w odstawkę

Hello!
Gratuluje spadku wagi i decyzji o kupnie rowerka, tylko pamiętaj, ze i inny ruch wskazany ja jestem słynną zwolenniczka "wychodzenia do ludzi" więc uważam że fajnie miec rowerek treningowy (zazdroszczę oczywiście, jak i miejsca że masz go gdzie trzymać ) ale fajnie też chodzić jeszcze gdzieś. Ja chodzę na siłownię, a Ty chyba na spacerki pomykasz i masz sporo innego ruchu i to jest ekstra A na rowerku stacjonarmym, można spalać kalori i czytać książki albo oglądać tv - świetna sprawa

Ja również gratuluję zrzucenia kilku kilosków. Z tym rowerkiem też fajny pomysł ale w moim przypadku sie nie sprawdził-w domku zawsze znajdzie sie coś do zrobienia albo trzeba posprzątać albo umyć naczynia wiec moje domowe pedałowanie się nie powiodło. Dlatego zaczełam chodzić na siłownię i tam "pocę" się co niemiara Ale trzymam kciuki byś wytrwała w "pedałowaniu" ) Tak jak napisała magdahi -plusem pedałowania w domku jest to że możesz coś poczytać albo obejrzeć w telewizorku

Brawo,brawo i jeszcze raz brawo

no i pieknie trzymaj sie Ewcia i ani waz sie puscic

Brawo, brawo! Pozdrawiam!

Gratki Oby tak dalej