Wątek: WALCZĘ ZNOWU ..... Z NOWĄ MOTYWACJĄ :)))

Ale Ci zazdroszcze tej silnej Woli U mnie strasznie i z wola i z samopoczuciem Mam nadzieje ze nie bedziesz przezywala takich dolow

Super trzymasz dietę!I to bez kawy!Gratuluję!

Taki dobry jadłospis,że aż mi w brzuchu zaczęła burczeć

Masz racje To forum ma jakąś magiczną moc
Mija dzien za dniem - my się dzielnie trzymamy a kilogramy powoli gdzies sobie uciekają.
Gratuluje dni bez kawy ja sobie nie wyobrażam że mogłabym jej nie pić.
Super że nie podjadasz ja też się bardzo staram tego nie robić.
Obiecuje sobie, że wprowadze stałe godziny posiłków... ale coś mi nie wychodzi.
W pracy jem kiedy mam na to czas... jedyne czego się trzymam to tego że nie jem po 18 - bez wzgledu na to o której idę spać

Hello Ewulka!
Witam, wreszcie nie w pracy jestem i dlatego mam czas na odwiedzinki u moich "sióstr w diecie".
Po pierwsze gratuluję trzymania się dietkowo
Po drugie gratuluję nie picia kawy - a ja tez jej nie piję
Po trzecie pytam jakie masz plany na weekend

Ojejku jakiś taki mam w głowie szum, niby czasu trochę wolnego ale i rzeczy do zrobienia dużo, ale najważniejsza rzecz to forum - tak jak napisałaś ta silna wola to sądzę tak jak napisałaś to magia forum bo co zjem coś tuczącego i będę musiała napisać dziewczynom, ja wiem, że większość powie aby się nie martwić, ale wiesz znajdzie sie taka druda jak ja i pogrozi palcem
A tak na serio, serio to ważna jest ta silna wolna, ona w nas wywołuje poczucie, że cos potrafimy i dlatego sądzę, ze ważna są małe kroki, zeby sobie nie zrzucić na barki ciężaru, którego po prostu nie da się osiągnąć - bo wtedy nam sie nie udaje, załamujemy się, mówimy jesteśmy do niczego. A jak zaczynami małymi krokami, jak sie udaje jest powód do dumy i podjecia dlaszej walki no i większą siłę i doswiadczenie
Ale mądrosci mi wyszły Pozdrawiam serdecznie

No dziś mogę być z siebie znowu dumna
Kolejny dzień zachowałam dietkę , kolejny dień bez kawy


X Platki Fitness opakowanie 100g 0,4 141,60
X Mleko chude 2% tłuszczu ok.1/2 szklanki 100g 3 141,00
X Szprot w sosie pomidorowym puszka 110g 1 190,00
X Razowy "Na miodzie" średnio 100g 0,3 69,90
X Ziemniaki młode gotowane bez masła średnio 100g 1,5 94,50
X Brukselka gotowana średnio 100g 2 70,00
X Udka indyka ze skórą porcja 120g 2 326,00
X Truskawki średnio 100g 2 64,00
X Razowy pełnoziarnisty średnio 100g 0,64 144,64
X Masło Ekstra łyżeczka 10g 0,4 31,60
X szynka parmenska srednio 100g 0,3 42,00


W sumie kalorii: 1 315,24


Najgorszą jedzeniową chcicę mam ok godz 17, zawsze zapijałam kawą , teraz ciężko mi ale dałam radę

A szyneczka parmeńska ............. PYCHA ... polecam bo ma mało kalorii i zdrowa , idealna na dietę.

Moja mama tez chce schudnac a jak jej powiedzialam zeby odstawila kawe to sie naburmuszyla ^^ Nie ma takiej woli jak Ty Byle tak dalej!

Tak trzymaj Pięknie ejsz,dzielnie sie trzymasz bez kawy..Bosko po prostu Muszę zacząć brać z Ciebie przykłąd co do jadłospisów..

KOLOROWYCH SNÓW
MADSZ RACJE MAGIA FORUM I DOBRYCH FLUIDÓW KTÓRE CI WYSYŁAMY

Zamieszczone przez tusiayo

Moja mama tez chce schudnac a jak jej powiedzialam zeby odstawila kawe to sie naburmuszyla ^^ Nie ma takiej woli jak Ty

Kawa nie jest zabroniona na diecie Przynajmniej ja nic na ten temat nie wiem Pije dwie kawy dziennie i kiloski jakoś uciekają Ewulka jej pić nie może bo karmi piersią