Wątek: Zaczynam od 1 czerwca,kto ze mna?

Kolejny dzien zakonczony sukcesem

Weszlam rano na wage i okazalo sie ze mam 79kg,jak milo tak z rana widziec efekt wyrzeczen :P

A powiedzcie mi prosze jak zmienic nalezy suwaczek?

Tam gdzie ustawiałaś suwaczek po prostu na poczatku zmień wage obecną

Dziekuje eh zapomnialam swojego pinu dlatego od razu zmienilam sobie suwaczek

Nie ma za co
Gratuluje utraty 1 kg

Dziekuje

Super ze kg w dol Brawo

Przepraszam ze na watku nieco glucho-trzymam sie i jest fajnie poprostu rzadko zagladam na forum(nie wspominajac ze brakuje czasu na inne watki) natomiast dzienniczek moj nie zaznaje spojoju-codziennie planuje kolejne posilki i skurpulatnie zapisuje wszelkie kalorie spalone.
Trzymajcie sie

to swietnie ale fajnie by bylo gdybys czesciej wpadala a jak znajdziesz chwilke to do mnie tez zajrzyj :*

I kolejny dzien za mna,dzien odwazania jedzenia-nawet musze z tego powodu kupic sobie wage zebym mgla wszedzie ja zabierac.Mialam sporo pokus dzisiaj,bo siedzialam za barkiem z bardzo fajnym jedzonkiem-a jakie zapaszki a ilu chetnych na to jedzenie...ale nic sline przelknelam i wypilam zamian pol szklanki soku..jedzenie wprawdzie nie bylo az tak kaloryczne tylko ze mialam juz ponad 700kcal na koncie dzisiaj wiec chcialam przeznaczyc to na cos bardziej pozytecznego
Nie waze sie codziennie,bo nie oczekuje ze zrzuce te 10 kiloskow szybko,wazne aby bylo zdrowo