Mozesz to robic wiele razy i jak odswiezysz strone z tym watkiem to od razu mozesz zobaczyc czy si ecos zmienilo.Zamieszczone przez ewulka78
Powdzenia w odchudzaniu!
Mozesz to robic wiele razy i jak odswiezysz strone z tym watkiem to od razu mozesz zobaczyc czy si ecos zmienilo.Zamieszczone przez ewulka78
Powdzenia w odchudzaniu!
Mniej jest więcej? http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=49
Zapisz zgubione letnie kalorie! ćwicz i licz!!!
Inspiruj się: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?
moze to nie na temat, ale klikajac 1 raz dziennie na te strone, dodajecie 5 groszy dla dzieci ktore sa dozywiane.wiec KLIKNIJ !! [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
![]()
HEJ
KONIEC PIERWSZEGO TYGODNIA.
ZRZUCONE ZOSTALO POLTORA KILOGRAMA,CALKIEM NIEZLE.WEEKEND PELEN PRACY I WOLNY OD CWICZEN ALE OD JUTRA ZNOW SILIWNIA.A CO U WAS?.
HEJ
FAJNIE,ZE SIE PRZYLACZYLAS.JAK IDZIE ODCHUDZANKO?PO WYNIKACH WIDZE,ZE CALKIEM NIEZLE,JAK SIE CZUJESZ I JAKA DIETE STOSUJESZ?
Hej widzę że prawie razem zaczynamy
Trzymam kciuki za Ciebie i pisz jak Ci idzie trzymanie się wyznaczonych reguł
Pozdrowienia
witaj serdecznie. Ja też do Ciebie się przyłączę.
mam na imię Agnieszka i jestem z Warszawy.
Waga początkowa: 87 kg
Dzisiejsza waga: 79,40 kg.
Walczę ze swoimi kilogramami już miesiąć i schudłam 7 kilo.
Oczywiście stosuję dietę 1000 kcal no i codziennie ćwiczę na orbitreku około 30 minut. To działa.
Życzę Ci równie powodzenia.
Razem będzie nam raźniej schudnąć.
Pozdrawiam serdecznie.
Mój dzienniczek: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=71124.
Zapraszam serdecznie.
CZESC WSZYSKIM.
MAM NADZIEJE,ZE KAZDY DZIS PELNY ENERGII NA KOLEJNY DZIEN WALKI Z KILOGRAMAMI.ZA MNA JUZ 10 DNI DIETKI I CWICZEN,2.5 KG MNIEJ I DUZO LEPSZE SAMOPOCZUCIE.ZA 12 TYGODNI O TEJ PORZE BEDE SIE WYGRZEWAC NA CYPRZE.
JUZ NIE MOGE SIE DOCZEKAC,
A WY?JAKIES PLANY NA WAKACJE?
POZDRAWIAM
XXX
Zakładki