Wątek: Daj mi kopa na opamiętanie bo słonina mnie załamie

w moim przypadku jedzenie to obsesja umyslu.... musi to byc obsesja jedzeniowa, no bo co wtedy jak sie jedzenie sni po nocach???

Olciu!

piszesz

w moim przypadku jedzenie to obsesja umyslu.

Jesteś o tym przekonana. Proszę odpowiedz na kilka pytań.
Kiedy jedzenie stało się Twoją obsesją?
Z jakiego powodu jedzenie stało się Twoją obsesją?
Co to jest obsesja? Jakie inne obsesje posiadasz?
Na jakiej podstawie twierdzisz, że to obsesja?
Co by było gdyby jedzenie nie było Twoją obsesją?
Co możesz zrobić aby jedzenie nie było Twoja obsesją?- podaj 15 takich sposobów
jak sie do tego przygotujesz, jak to zorganizujesz?
Jak wprowadzisz to w życie?
Poznaj siebie i bądź szczupła.

5 dzień na diecie kopenhaskiej mija. pojawiły się pokusy, ale dałam radę. Było trudno. Umyłam ząbki, wyszłam sie przejść. Udało się. Wiem, że dam radę. Przywołałam sobie stan kiedy odżywiałam sie kroplówką i sama myśl, że na obiad będie wielka ryba ucieszył mnie bardzo. Dzisiaj rano zamiast kawy była tarta marchew i poczułam że tak jakoś mało. Pozwoliłam sobie na zwątpienie, że jest brak i jak pojawia sie zwątpienie to zaraza szerzy sie błyskawicznie.
Wniosek: chcę utrzymywać dobry stan -

pomaga gotowa lista dobrych rozwiązań - jak sie pocieszyć.
Czytam , wybieram i realizuję.
zwątpienie, obawa itp to stany które poprawiałam sobie jedzeniem, teraz wybieram, bo mam listę innych pocieszaczy i wybieram ten w danej chwili najlepszy

Wpadłam tylko aby się pożegnać z Wami na dwa tygodnie. Będzie mi Was brakować .
Pozdrawiam!

Kochanie, Ty masz 2 wątki? ... bo ja się wpisałam do innego

W którym mam pisać???

Witam Doris!
Masz bardzo ciekawy i motywujacy watek! Mysle ze bede tu czesto wpadac, zwlaszcza gdy dopadnie mnie jakis kryzys... pfu pfu!
Gratuluje straconych kilogramow I zaraz poszukam cos o tej diecie na ktorej jestes bo prawde mowiac nie wiele o niej slyszalam
Buziaki

Teraz dopiero zajarzyłam ,ze ty masz dwa wątki
co za rozrzutnośc - ale zawze łatwiej trafić
Miłego dietetycznego wekendu

WIARA CZYNI CUDA!!!

PAMIETAJ!!!

A co tu taka cisza? Doris gdzie się podziewasz :P

Przyjemnej, słonecznej, ślicznej soboty :P