Wątek: W brzuszku burczy, bo sie kurczy... :)))

właśnie ja tez czekam na raport muszę tu od koleżanki z większym stażem balonowym trochę odgapić Poza tym o jakich ćwiczeniach wy tu mówicie?

A prosze bardzo, oto i raporcik:
rano nieslodzona herbatka owocowa, na sniadanko kawka z mleczkiem, potem o 12 w poludnie goracy kubek, nastepnie o 16 ogromna miska salatki, same zielepuchy , wszystko to z niskokalorycznym dressingiem, a o 19.30 1 jajeczko zrobione na patelni teflonowej(czyli = brak tluszczu) + 1 wasa + pomidorek. Nieliczylam jeszcze kalorii, tak wiec nie wiem jeszcze dokladnie ile bylo, ale wiem ze dzisiaj nieduzo, ale to wszystko przez zabieganie i ten ogrom roboty jaki mam w pracy. Jutro obiecuje zjesc jakis kawalek mieska, albo moze rybki A do cwiczen dziewczynki to ja sie wlasnie zbieram. Wiem, wiem, bunia pisala zeby weidera robic rano, ale ja naprawde rano nie mam czasu. Potem prysznic z moja ulubiona rekawica , baaaaaaardzo szorstka i ulubione balsamowanie, a nastepnie jeszcze godzinke siedze w takim pasie. Dostalam kiedys od mamy taki podgrzewany pas SAUNA SOLUTION, nie wydaje mi sie zeby on jakies cuda zdzialal, ale jak i tak siedze przed komputerem i z wami rozmawiam, to przeciez moge rownie dobrze miec ten ps na sobie.
Nemi, pamietaj koniecznie o dbaniu o cialo. Wszelkie balsamy, peelingi, zele, no i oczywiscie rekawica to nasi sprzymierzency!!! Odsylam do watkow margolki, swietne porady!!!

Jakiego uzywasz balsamu- ja wlasnie sie rozgladam za jakims cudownaym srodkiem narozciagnieta skore coby sie ladnie kurczyla.Chociaz chyba u mnie sie nie obejdzie bez chirurga plastycznego.Pozdrowienia

Witajcie dziewczyny o tym pieknym sobotnim poranku!
Uff, nareszcie weeken i mozna cos troszke odpoczac Tak wiec kilka zmian u mnie dziewczyny, o ktorych od razu melduje. Po pierwsze zmienilam tickerek o prawie 1 kg w dol Wszem i wobec informuje,ze bardzo sie ciesze. Jakos nie moge sie powstrzymac od czestego wazenia sie i zmiany tickerka jak tylko cos jest w dol
No a druga wiadomosc, to taka, ze niestety zaniechalam po 4 dniu weidera, dlatego tez usunelam weiderowski tickerek. Wczoraj wrocilam z pracy po 14 godzinach i po prostu padlam na... I dowiedzialam sie, ze za tydzien zjezdza sie do mnie mnostwo rodzinki na jakis okres 2 tygodni, tak wiec na pewno nie bedzie mozliwosci cwiczen. Ale, ale!!! Na pewno powroce do cwiczen, bo tak jak dziewczyny pisaly weider jest bardzo skuteczny. Moj brzeuszek w ciagu tych kilku dni spadl o 3 cm!!! Rewelacja. Obiecuje powrocic do cwiczen Milej soboty dziewczyny!!!

Droga Dixie!
Jezeli chodzi o balsamy to uzywam przeroznych. Wiem, ze powinno sie balsamowac dwa rzy dziennie, ale niestety jak pisalam wczesniej ja rano jestem nietomna, tak wiec wykonuje porzadne zadanie domowe wieczorem. Jeden dzien staram sie uzyc cos antycellulit a na nastepny dzien cos ujedrniajacego. W tym momencie uzywam Serum intensywnie wyszczuplajace + ujedrniajace Antycellulit z serii Slim Extreme 3D z Eveline oraz body shaping - balsam ujedrniajacy z lirene. Bardzo, bardzo zadowolona. I oczywiscie obowiazkowo peeling kakaowy!!! REWELACJA!!! Czy czytalas watek margolki na temat pielegnacji skory? Mnostwo swietnych porad!!! Jesli nie, to daj znac, postaram sie poszukac.

Wlasnie uswiadomilam sobie, ze zycie jest piekne !!! Czuje sie swietnie na diecie, glodna nie jestem, a poza tym szczuplejsza i na pewno zdrowsza!!! Czego Wam wszystkim z calego serca dziewczyny zycze!!!

Wlasnie uswiadomilam sobie, ze zycie jest piekne !!! Czuje sie swietnie na diecie, glodna nie jestem, a poza tym szczuplejsza i na pewno zdrowsza!!! Czego Wam wszystkim z calego serca dziewczyny zycze!!!

To po prostu...CUDOWNIE

No kochana z takim nastawieniem to kiloski szybciutko zlecą w dół
Ale ale... ostatnio zjadłaś za mało... zdecydowanie za mało... nie przeginaj z małą ilością kalorii bo metabolizm Ci zwolni...
Dużo pracujesz - nie popełniaj moich błędów z przeszłości - mało przyjemne jest gdy obcy ludzie zbierają Cię z ulicy po omdleniu.

Widzę, ze stosujesz kosmetyki EVELINE - ja właśnie mam zamiar zaopatrzyć się w kosmetyki tej firmy bo wyczytałam, że są dość dobre a przy tym nie są drogie
Znalazłam nawet na allegro kosmetyki tej firmy w zestawie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i się zastanawiam czy kupić Może coś doradzisz?

Miłego weekendu

Hej Brzydulaona! wiem, wiem, dzieki za postawienie do pionu! Staram sie nie schodzin ponizej limitu 1000 kcal dziennie, dzisiaj juz 300 kcal zaliczone, a jeszcze przedemna obiadzik, podwieczorek i lekka kolacyjka. Obiecuje poprawe !!!
A jezeli chodzi o Eveline to ja uzywam Serum intensywnie wyszczuplajace + ujedrniajace Antycellulit (to pierewsze na liscie) i zelu pod prysznic, ktorego nie ma w tym zestawie. Wedlug mnie zel pod prysznic jest rewelacyjny, lekko peelingujacy. Jeszcze ciekawostka, kiedys chodzilam na masaze wyszczuplajace i wlasnie masazystka polecila mi serie eveline. W tym zestawie jest jeszcze krem wyszczuplajaco ujedrniajacy i pytalam ja jaka jest roznica pomiedzy kremem a serum i powiedziala mi, ze w serum jest wyzsze stezenie skladnikow, w zwiazku z tym serum dziala szybciej i inttensywniej, w kazdym badz razie polecala wlasnie to serum. A kremu na biust i na brzuszek i posladki jeszcze nie uzywalam, ale mam ogromna ochote.

A te masaże dały coś?