Wątek: ZAWIESZAM

Zazdroszcze ilosci wolnego czasu...

Wiesz co, ja robilam peeling kawowy w niedziele wieczorem.... do dzisiaj skora jest wspaniale aksamitna... a i balsamy wchlaniaja sie duzo lepiej!

Musze uciekam z brzuszkami, bo mnie doganiasz!

Ok tyle sie naczytałam o tym peelingu kawowym, ze szok. Dzisiaj go zrobie. Mówicie, że jak tos ie robi? Parzy kawe, dodaje zel pod prysznic i juz czy jak?

Ja robie tak:

zaparzam kawe sypana, tak 2-3 lyzki zalewam wrzatkiem tak tylko aby zakrylo fusy
odstawiam na godzine
dodaje lyzeczke cynamonu
dodaje 2 lyzki zelu pod prysznic

i gotowe!

A jak długo to trzeba wcierać? Bo ja bardzo nie lubie stać i sie masować godzinami Ahhh zmusze sie zmusze sie zmusze sie. I będzie "masz ciało czego chciało"

Ja tak wcieram w cale cialo powiedzmy tak po 10 okrazen... tzn. juz tlumacze... wezme troszke tej papki nakladam na posladek, pomasuje 10 okrazen, potem znowu na drugi posladek i to samo, nastepnie brzuszek dolny, gotny... przod uda, bok uda, tyl uda, drugi bok uda.... i tak wkolko jak naloze mazie na cale cialo.... a potem to wszystko jeszcze raz powtarzam... Ja wiem, zajmuje mi moze 10-15 min. A potem drugie tyle sprzatanie kabiny prysznicowej!

Lisiu no to dobrze ze sie foliujejsz bo i mnie to motywuje i mi to rpzypomina hihihih

a tu mała pokusa przed jutrem;p

Zamieszczone przez ivonpik

Ja robie tak:

zaparzam kawe sypana, tak 2-3 lyzki zalewam wrzatkiem tak tylko aby zakrylo fusy
odstawiam na godzine
dodaje lyzeczke cynamonu
dodaje 2 lyzki zelu pod prysznic

i gotowe!

ja zrobiłam dzis tak samo i znowu mis ie taki glut zrobił jak wczoraj co pisałam przy foliowaniu... ciekawe czemu (uzyłam innej kawy... moze to pzrez cynamon bo ja wiem ) i masowanie mi tez zajeło jakies 10 min w sumie a i nawet za bardzo nie musiałam łazienki szorowac bo sie nie rozprysło prawie

poza tym: wszystkie bedziemy zgrabne szczupłe i powabne a co nie ma ze nie damy rady laskiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

poza tym czuje ze polegne dzis na kaloriach.... ledwo 14 wybiła a ja wciagnełam juz
X Pomarańcza bez skórki średnio 100g 1,1 44,00
X Ser twarogowy chudy małe opakowanie 100g 1,5 156,00
X 7 warzyw fritar srednio 100g 2,4 72,00
X Kostka rosołowa kostka 10g 1 26,00
X Margaryna "Smakowita" opakowanie 100g 0,1 54,00
X Szynka drobiowa plasterek 15g 1 25,00
X kruche ciastka srednio 100g 0,4 168,00 (zachciało mi sie słodkiego i uległam )
W sumie kalorii: 545,00

poza tym na rower raczej dzis czasu nie wystarczy bo jutro kolokwium poprawkowe z farmakologii (jeeeeeeeeeeeeeeeeezuuuuuuuuuu co za debil nawymyslał tyle cholernych leków!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ) ale brzuszki beda napewno!!!! tak sie zastanawiam ile brzuszków mozna by dopisc za zrobienie 8 min abs wie ktos???????

A ja mam wanne Będę sie kąpać w kawie A można się przed tym ogolić czy lepiej po, czy w tym dniu w ogóle nie wolno?

znaczy nargila ja tez mam wanne

a ja bym sie nie goliła/depilowała przed tym bo moze podraznic skóre... w koncu to peeling mechaniczny nie??? tak mysle

tak sobie policzyłam ze jest na 8 min abs 11 cwizcen. i wykonuja je po 25-30 razy kazde. to ja robie chyba wolniej troche wiec niech bedzie 15 x 11 = 165 x2 9bo 2 razy zrobiłam juz) = 330 tyle dopisuje do suwaczka a co!!!!! w koncu to tez ciwczenie na brzuch wiec moge nie????

Hmmm... nie wiem Lisiu... mi nie wychodza gluty... kawa mam najtansza... a cynamon taki w proszku..

A jezeli chodzi o to rozpryskiwanie... to wydaje mi sie, ze to kwestia wprawy... mi ostatnio tez sie za bardzo nie rozpryskiwalo, ale za pierwszym razem!!! Lazienka wygladala jakby jakas kopara tam kopala...