Lisiu no moje paski na pedałach też bardzo szybko się zepsuły![]()
Ale jezdze bez![]()
Jak jezdze
Bo mi się tak cholernie nie chce![]()
Lisiu no moje paski na pedałach też bardzo szybko się zepsuły![]()
Ale jezdze bez![]()
Jak jezdze
Bo mi się tak cholernie nie chce![]()
Będzie suwaczek jak będzie mniej niż 80
Dokładnie . Lisia . Dokładnie masz tak wyglądać jak na zdjęciu , które wkleiłaś. Chociaż , wiesz ... ona ma za grube uda
Musisz być chudsza - ma być widać tylko łękotki
![]()
![]()
Na razie Lisia wisi u mnie na korkuw celach motywacji , żeby nie było
![]()
![]()
Miłych walentynek![]()
Never give up !!! Ćwiczę, chudnę, zmieniam się !
o pfffff... syanida ja wogole zaczac musze od silikonu w cyckach
o kurdewiecej niz godzine tego filmu nie zniese... o boze... ble...
ale przytnajmniej mam wyronbiona godzinke pedałowania... ale mi sie uda rozgrzały i tylek spocil... jutro wazenie
az sie trzese normalnie no
![]()
czas na jakis pozywny obiad bo mam na liczniku rowne 500 kcalwiec jak ma byc 1500 to trza jesc
![]()
Czesc szajbusku
ja tez postanowilam meczyc rowerkawczoraj tak fajnie mi sie jezdzilo z mp3 w uszach tak fajnie sie zmeczylam ze dzis to powtorze bo na siłownie nie mam ochoty a raczej sił...jakas taka zniechcecona wstalam do wszystkiego
![]()
a wiesz ze ja ta twoja krowe mam na kompieznalazłam ja na wrzucie
![]()
ja juz troche uzytkuje mojego rowera i zadnych komplikacji nie mam![]()
z moja waga to az cud![]()
a i wszystkiego najlepszego z okazji walentynek!
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/22/1456.jpg[/img]
normalnie juz prawie 16 na wskazówkowcu a ja wciagnelam juz :
X serek wiejski Piatnic lekki opakowanie 100g 1,5 121,50
X wasa lekkie zytnie srednio 100g 0,1 36,00
X suszone sliwki srednio 100g 0,17 45,39
X Z dyni łyżka 14g 0,42 20,41
X konfitura z truskawek materne light srednio 100g 0,18 21,60
X Kapusta kiszona średnio 100g 2,5 40,00
X Miód średnio 100g 0,1 33,00
X Jogobella light opakowanie 150g 1 90,00
X Pierogi z mięsem szt. 25g 3 276,60
X Fasolka szparagowa mrożona średnio 100g 0,8 28,00
X brokuly mrozone srednio 100g 2 42,00
X Pieczarki surowe średnio 100g 0,88 13,20
X pomidory krojone puszka srednio 100g 2,5 52,50
X Pierś surowa średnio 100g 1,5 183,00
X Oliwa łyżka 10g 1 90,00
W sumie kalorii: 1 093,20
a wiec miejsce na kolacyje sie znajdziedzieki za zyczenia od swojego Mm nie dostałam bo my nie obchodzimy
![]()
Hej hejprzyszłam z mała walentynkową wizyta
zyczyc Ci oczywiscie :::
[/img]
Przeczytałam KREWwiesz ze ja ta twoja krowe mam na kompie![]()
Ojacie, pomidory z puszki mają tak mało kcal?![]()
milego wieoczrq![]()
nie straszcie, ze rowerki sie psuja, bo przestane pedalowac.
a ja pedaluje do Star Treka, bo ja fan jestem sf. do romansidla bym daleko nie dojechala
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
Zakładki