Lisiu no moje paski na pedałach też bardzo szybko się zepsuły
Ale jezdze bez
Jak jezdze
Bo mi się tak cholernie nie chce
Lisiu no moje paski na pedałach też bardzo szybko się zepsuły
Ale jezdze bez
Jak jezdze
Bo mi się tak cholernie nie chce
Będzie suwaczek jak będzie mniej niż 80
Dokładnie . Lisia . Dokładnie masz tak wyglądać jak na zdjęciu , które wkleiłaś . Chociaż , wiesz ... ona ma za grube uda Musisz być chudsza - ma być widać tylko łękotki
Na razie Lisia wisi u mnie na korku w celach motywacji , żeby nie było
Miłych walentynek
Never give up !!! Ćwiczę, chudnę, zmieniam się !
o pfffff... syanida ja wogole zaczac musze od silikonu w cyckach
o kurde wiecej niz godzine tego filmu nie zniese... o boze... ble... ale przytnajmniej mam wyronbiona godzinke pedałowania... ale mi sie uda rozgrzały i tylek spocil... jutro wazenie az sie trzese normalnie no
czas na jakis pozywny obiad bo mam na liczniku rowne 500 kcal wiec jak ma byc 1500 to trza jesc
Czesc szajbusku
ja tez postanowilam meczyc rowerka wczoraj tak fajnie mi sie jezdzilo z mp3 w uszach tak fajnie sie zmeczylam ze dzis to powtorze bo na siłownie nie mam ochoty a raczej sił...jakas taka zniechcecona wstalam do wszystkiego
a wiesz ze ja ta twoja krowe mam na kompie znalazłam ja na wrzucie
ja juz troche uzytkuje mojego rowera i zadnych komplikacji nie mam
z moja waga to az cud
a i wszystkiego najlepszego z okazji walentynek!
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/22/1456.jpg[/img]
normalnie juz prawie 16 na wskazówkowcu a ja wciagnelam juz :
X serek wiejski Piatnic lekki opakowanie 100g 1,5 121,50
X wasa lekkie zytnie srednio 100g 0,1 36,00
X suszone sliwki srednio 100g 0,17 45,39
X Z dyni łyżka 14g 0,42 20,41
X konfitura z truskawek materne light srednio 100g 0,18 21,60
X Kapusta kiszona średnio 100g 2,5 40,00
X Miód średnio 100g 0,1 33,00
X Jogobella light opakowanie 150g 1 90,00
X Pierogi z mięsem szt. 25g 3 276,60
X Fasolka szparagowa mrożona średnio 100g 0,8 28,00
X brokuly mrozone srednio 100g 2 42,00
X Pieczarki surowe średnio 100g 0,88 13,20
X pomidory krojone puszka srednio 100g 2,5 52,50
X Pierś surowa średnio 100g 1,5 183,00
X Oliwa łyżka 10g 1 90,00
W sumie kalorii: 1 093,20
a wiec miejsce na kolacyje sie znajdzie dzieki za zyczenia od swojego Mm nie dostałam bo my nie obchodzimy
Hej hej przyszłam z mała walentynkową wizyta zyczyc Ci oczywiscie :::
[/img]
Przeczytałam KREWwiesz ze ja ta twoja krowe mam na kompie
Ojacie, pomidory z puszki mają tak mało kcal?
milego wieoczrq
nie straszcie, ze rowerki sie psuja, bo przestane pedalowac.
a ja pedaluje do Star Treka, bo ja fan jestem sf. do romansidla bym daleko nie dojechala
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
Zakładki