Wątek: CZUJę SIę żLE Z MOJą NADWAGA

własnie własnie........... puk w monitor mokrym noskiem ewi kaj jestes?

witam
co porabiasz jak Cie tu ni ma?

pozdrawiam gorąco

czesc
Nie było mnie bo byłam w delegacji na innym sklepie- 3 tygodnie. Czymam się wagi. Waga rano po wstaniu w bieliżnie 88 Napiszcie bo martwie się że mnie opuściłyście. Jutro zajrze do wszystkich i bedę codziennie znowu się spowiadać bo jest mi lepiej jak pisze wam co jadłam. Tak jakoś mnie to motywuje a przynajmniej kontroluje sie Pa mykam do pracy ale wpadne wieczorkiem
I zdam relacje
Asik zabiek kosztuje 25 zł ale w karnecie 200 zł- 10 zabiegów
OD 01,11 powracam i obiecuje do 01,12, będzie 83 musi być

Ewciaczku po pierwsze witaj ponownie..smutno tu bez Ciebie było..a po drugie gratuluje wagii no widze ze nie opuscilas sie rpzez ten czas ale dzielnie walczyłas suuuuper

Witajcie jest wieczór a ja wróciłam z pracy. Dzien upłyną dietkowo. Zobaczymy jak jutro Bo sa pyszności w lodówce.

Ewiaczku no to co z tego ze pysznosci w lodowce...nie ma juz tyle udalo Cie sie zrzucic ze pysznosci powinny nie istniec

witaj spowrotem ewi w delegacji mowisz widze ze pieknie trzymałas sie diety zeby nam zdac relacje ze byłas grzeczna
pozdrwaiam
ps: moj nos weszy pieczonego kurczaka

ewi u ciebie tez fantastycznie waga spada nic tylko pozazdrościć... to mnie upewnai wtym ze czas powrócic tu na dobre... i sie nie tłumaczyć brakiem czasu...

Witajcie. Wczoraj nie było tak zle
Chociasz 01,11 Rano
Paróweczki 209 kal

kawałek razowca
Obiad
frytki i kotlecik z kurczaczka
Kolacja
Sałatka z pekińskiej taki gyros z filetem PYCHA
Czyli dużo kalori
Jakoś przestałam pisać w moim notesiku ale chyba raczej bedzie lepiej jak bedę notowac to na moim linku i tez w zeszycie bo jak go czytam to z poczatku lepiej sie odżywiałam. Co myślicie

Dzisiaj
10,00 gyros z pekińska
15,00 obiad gyros i kotlecik
18,00 surówka
Czuje sie pełna ale było trochę pepsi mniam mniam
Jakos jak byłam na delegacji nie chciało mi sie jesc. Teraz w domu boje sie że przytyje.
Teraz wieczorem weszłam a moja waga co ...........90 szok
KUZWA musze wziasc się w garśc.