Wątek: CZUJę SIę żLE Z MOJą NADWAGA

ewi czy mi sie tylko zdaje czy to dwa posiłki dziennie??? mam nadz ze zle sie wczytałam i mnie wzrok zawodzi pozdrawiam

Dzieki za odwiedzinki.
Lisia potem był jeszcze banan.
Ale faktycznie jakoś nie zwracam uwagi co ile godz jem i co jem czasami.
DZisiaj
11,00 2 kromki razowca 100 g parówki
14,00 4 pierniczki małe
17,00 udko wedone i kajzerka
19,00 banan
20,00 berliso
Było dzisiaj troche napewno z 1200 kal ale jakos byłam głodna
Chce walczyć ale jakoś nie wiem Poprostu czasamichce jeśc cos innego
Jutro postaram sie zjeść 5 posiłków i zaczne od 8,00 rano i będa też warzywka

Ewiaczku jejq powinna jesc 4-5 posilkow i staraj sie jesc toco lubisz ale poprostu mnije....dieta nie tylko polega na rezygnowaniu z czegos!

HEJ dzisiaj zjedzone.
9,00 bułka z poledwica 100 g buraczków
12,00 jogurt fantazja
15,30 UWAGA wafelek grzesiek
18,00 Caneloni 3 sztuki takiego makaronu w kształcie rurki nadziewane mielonym
Wszystko chyba ok tylko ten wafelek. Co TY ASIK na to. Przykładowo

no Ewus to mi sie podoba...4 posiłki nie jest źle a co z tego ze wafelek hihihi chciało sie i został wliczony w limit to mozna a wiem ze czasem pokusa silniejsza:P mnie tez dzis zgubiła ale co tam w limit wliczone:P hehehe

o nie jadłam nigdy tego caneloni yyyy

Spróbuj te caneloni pycha. Kupujesz gotowy makaron takie grube pupki jest ich w pudełku jakieś 20 szt i na opakowaniu masz przepis ogólnie nie drogie. A zjesz 3 szt i pękasz
Wczoraj czyli CZWARTEK
10,00 3 szt caneloni
14,00 banan
18,00 100g parówki ,buraczki i bułka grchamka oraz jogurt
Wszystko malo z braku czasu
Piątek dzien w biegu
8,00 pół rogala
13,00 pół rogala słodkie
17,00 kielbasa szt zwyczajna ,buraczki i pół bułki
21,00 banan
Wszystko u nas w wielkopolsce jest taki zwyczaj że 11 listopada jest dzien św. Marcina i ludzie pieką rogale i wszystkie cukiernie. Także dlatego dzisiaj te rogale
Pozdrawiam dzieki koleżaniki za odwiedzinki. Lece do was papapa

Ewus no sprobuje keidys skoro polecasz;p hihihihih

oj rogale rogale...nie wiedziałam,ze jest taki zwyczaj ..ale fajnie ze jest podtrzymywany

ja tu wcale nie chce krecic nosem ale jak dla mnie nie sa to posiłki stricte dietetyczne... banan, parówki, kiełbasa... rogale... no nie podoba mi sie to!!!! zamiast banana jabłko, zamiast parówek i kiełbasy... no prosze Cie ewi choc jakies zielone warzywa. słatke sobie zrób. bo sie gniewac bede!!!! no ale jak chudniesz to nie wiem... tylko sie cieszyc

Przydał by mi sie mega kopniak jakoś mówie wam ze ostatnio z braku czasu nie robię sobie salatek i nie gotuję osobno. Dajcie kopa i to dużego w tłuste dupsko

daje koooooopa w to nie tluste dupsko tylko w dupusie :P