no ewi :):) dzien dobry :):):) a ja bym te paróweczki zamieniła na cos zdrowszego :) mzoe jajko?? ja wiem ze pyszne sa ale zebys Ty wiedziała co w nich jest.... :roll: same niezdrowe brzydkie rzeczy :evil:
pozdrawiam :)
Wersja do druku
no ewi :):) dzien dobry :):):) a ja bym te paróweczki zamieniła na cos zdrowszego :) mzoe jajko?? ja wiem ze pyszne sa ale zebys Ty wiedziała co w nich jest.... :roll: same niezdrowe brzydkie rzeczy :evil:
pozdrawiam :)
Hej.
Asiu waga bez zmian stoi w miejscu.
Lisia masz racje bo jajka też lubie jutro bedzie jajko :P
Dzisiaj;
:arrow: 9,00 bułka razowa z serkiem topionym
:arrow: 15,30 2 pyzy drozdżowe i łyzka sosu, kap.kiszona i kotlet schabowy :oops:
:arrow: 20,00 herbata czerwona
Zero podjadania napewno jest 1000. tylko ten obiad :cry: :cry: :oops:
A tak
propo ile kalori ma taki serek trójkacik HOCHLAND
oj Ewusku....no tam przynamniej pojadłas obiadkiem:) i tak pozniej nic nie zjadłas po tym takze w limicie 1000 sie pewnie zmiescilas...takze nie rpzejmuj sie:)
no małe opakowanie 100 g serka topiopnego ma 300 kcal wiec taki trojkacik...zobacyz ile ma gram z ciekawosci..ale ze 100 kcal napewno ma moim zdnaniem:P albo cos około tego:)
Witam. Musze się przyznać do grzechu z moim zastępca zjadłam pączka :oops: :oops:
Ale poprawie się dzisiaj
:arrow: 9.00 kawa pączek :cry:
Na sniadanie ok 11.00 będzie
:arrow: bułka razowa i jajko got
:arrow: zrobiłam rosół z dużą ilością marchewki i skrzydełko got
Asiu dzięki za odwiedzinki
oooooo ale będzie bicie...toż to BOMBA KALORYCZNA!!
1 pączek ma aż 250 kcal!
Witam.
Podsumując
:arrow: pączek
:arrow: bułka grahamka i jajko got
:arrow: 18.00 berlisso
Nie zjadłam rosołku bo nie wzielam do pracy a pod ręką był tylko jogurt
Po 21.30 będzie czerwona herbatka i nynki spac :wink:
Do juterka koleżanki
oj Ewi a nie jesz Ty za malo kalorii??? cos za malo jakna moje oczko...
Ewi, baaardzo dawno mnie u Ciebie nie było... dziś patrzę na Twój suwaczek i... szczęka w dół :D Bardzo ładnie już schudłaś!!! Oby tak dalej! Jeśli nadal będziesz wytrwała to osiągniesz cel prędzej niż Ci się wydaje :wink: Zgadzam sie jednak z Asq, że tych kcal to trochę za mało... Lepiej zjeść więcej niż się głodzić i w chwili słabości rzucić na słodycze... Powodzenia!!!
WITAM tak wcześnie w środe
Dzięki za odwiedzinki ETNI I Asik
Faktycznie napewno macie racje z tymi kaloriami . :lol:
Dzisiaj będzie poprawa obiecuje.
Na śniadanko bedzie napewno bułeczka razowa z :?: :?: :?:
Dozobaczenia póżniej.
witaj kochana ...bułka z razowca jest dobry pomysłem na sniadanko..:0 a moze w ciagu dnia zjedzx sobie chociZ 2 JABLKA..ZEBY BYLO WIECEJ KCAL:)
MILEGO DNIA:)