Wątek: CZUJę SIę żLE Z MOJą NADWAGA

no ewi dzien dobry a ja bym te paróweczki zamieniła na cos zdrowszego mzoe jajko?? ja wiem ze pyszne sa ale zebys Ty wiedziała co w nich jest.... same niezdrowe brzydkie rzeczy
pozdrawiam

Hej.
Asiu waga bez zmian stoi w miejscu.
Lisia masz racje bo jajka też lubie jutro bedzie jajko :P
Dzisiaj;
9,00 bułka razowa z serkiem topionym
15,30 2 pyzy drozdżowe i łyzka sosu, kap.kiszona i kotlet schabowy
20,00 herbata czerwona
Zero podjadania napewno jest 1000. tylko ten obiad
A tak

propo ile kalori ma taki serek trójkacik HOCHLAND

oj Ewusku....no tam przynamniej pojadłas obiadkiem i tak pozniej nic nie zjadłas po tym takze w limicie 1000 sie pewnie zmiescilas...takze nie rpzejmuj sie

no małe opakowanie 100 g serka topiopnego ma 300 kcal wiec taki trojkacik...zobacyz ile ma gram z ciekawosci..ale ze 100 kcal napewno ma moim zdnaniem:P albo cos około tego

Witam. Musze się przyznać do grzechu z moim zastępca zjadłam pączka
Ale poprawie się dzisiaj
9.00 kawa pączek
Na sniadanie ok 11.00 będzie
bułka razowa i jajko got
zrobiłam rosół z dużą ilością marchewki i skrzydełko got
Asiu dzięki za odwiedzinki

oooooo ale będzie bicie...toż to BOMBA KALORYCZNA!!
1 pączek ma aż 250 kcal!

Witam.
Podsumując
pączek
bułka grahamka i jajko got
18.00 berlisso
Nie zjadłam rosołku bo nie wzielam do pracy a pod ręką był tylko jogurt
Po 21.30 będzie czerwona herbatka i nynki spac
Do juterka koleżanki

oj Ewi a nie jesz Ty za malo kalorii??? cos za malo jakna moje oczko...

Ewi, baaardzo dawno mnie u Ciebie nie było... dziś patrzę na Twój suwaczek i... szczęka w dół Bardzo ładnie już schudłaś!!! Oby tak dalej! Jeśli nadal będziesz wytrwała to osiągniesz cel prędzej niż Ci się wydaje Zgadzam sie jednak z Asq, że tych kcal to trochę za mało... Lepiej zjeść więcej niż się głodzić i w chwili słabości rzucić na słodycze... Powodzenia!!!

WITAM tak wcześnie w środe
Dzięki za odwiedzinki ETNI I Asik
Faktycznie napewno macie racje z tymi kaloriami .
Dzisiaj będzie poprawa obiecuje.
Na śniadanko bedzie napewno bułeczka razowa z
Dozobaczenia póżniej.

witaj kochana ...bułka z razowca jest dobry pomysłem na sniadanko..:0 a moze w ciagu dnia zjedzx sobie chociZ 2 JABLKA..ZEBY BYLO WIECEJ KCAL

MILEGO DNIA