Witajcie
Wczoraj- wtorek
10,30 2 kr chleba razowego 2 pl. poledwicy drob.
13,30 ekler
16,30 sałatka; pekinska z pomidorem i ogórkiem oraz 2 kr chleba razowego
Razem 700 kalori
DZisiaj- środa
9,30 bułka słon.2 pl.szynki i 100 g buraczków gotowanych
15,00 zupa owocowa z makaronem nie słodzona :P 1 talerz nie znalazłam ile ma kalori więc myslę że policze ją 250 kal- chyba za dużo ale...
16,30 banan
19,00 3 małe racuchy bez cukru
Razem 800 kalori
DZISIAJ WAGA W DÓŁ 94,50 zawsze ciut mniej
Co robicie a ide was poodwiedzać