Wątek: CZUJę SIę żLE Z MOJą NADWAGA

Acha małe wpadki były ale poprawa też . dobijałam do 1000 ale nie jadłam 5 posiłków.potem wam opisze mój jadłospis jak zlicze kalorie :P

Ewus....gratuluje i ciesze sie z Toba sliiiczniutko

ach ewi słonce wracam po weekendzie ciezsza o poł kilo mam nadz ze to miesnie a nie ta pizza hahahahah no ale widze ze Tobie idzie rewelacyjnie pozdrawiam miłego dniaaaaaaaaaaaaaaaaaa

zaczne od spowiedzi :P
Poniedziałek
11,00 mały medalion z kurczaka 100 g-230 kal
17,00 bułka razowa-125 kal i 2 pl szynki -160 kal
20,00 banan -120 kal
Mała wpadka kawałek placka. CZyli napewno 1000
Wtorek
z rana nerwy bo miałam kontrole
10,00 0,5 drożdżówki -180 kal
13,00 bułka razowa-125 kal 1 mała parówka-105 kal
16,00 kulki ziemiaczane 100 g-240 kal i puszka coli-82 kal
Razem jakieś 800 kalori z napojami. Piję dużo herbaty czerwonej.
Wczoraj poszłam do STUDIO PIĘKNEJ SYLWETKI było fajnie. Nowo otwarte dla kobietek które się odchudzaja. Cwiczyłam w kapsule pod ciśnieniem. Wygląda to tak ubierają ci bardzo ciasny gorset wchodzisz do kapsuły naciągają go aby powietrze nie dochodziło. w środku jest bieżnia i idziesz 30 min po bieżni. spalasz tkanke tłuszczową.

Witaj Ewi zajrzałaś do mnie więc ja zaglądam do Ciebie Świetnie Ci idzie Nic tylko pogratulować Trzymaj tak dalej. Pozdrawiam

ewi szybko jak burza idziesz normalnie nio gratuluje

oooo Ewi a ile cos takeigo taki zabieg kosztuje??

kurde ja Cie bede bic za te 3 posilki maja byc 4-5 a nie 3:P

witam
pogratulować, bo świetnie Ci idzie
oby tak dalej

pozdrawiam i miłego dnia

witam po przerwie
Twój temat motywuje mnie do regularnego jedzenia i trzymania sie kalorii

pozdrawiam

ewus stuk puk??