no więc start. zaczynam od dnia oczyszczającego czyli dużo płynów może jakieś warzywo.
jakoś tak potrzebuje takiego dnia z minimalną ilością pokarmu. a jutro już grzeczna dieta
no więc start. zaczynam od dnia oczyszczającego czyli dużo płynów może jakieś warzywo.
jakoś tak potrzebuje takiego dnia z minimalną ilością pokarmu. a jutro już grzeczna dieta
Magi, to wracamr razem! Ja tez tak ostro zaczynam od dzisiaj! :P
CEL OSIAGNIETY: 109kg - 67kg (29.01.10-04.03.11) (... a bylo tak pieknie!)
START: 10.02.2012 - 77.8kg - CEL: POKONAC JOJO: 67 kg
Tutaj jestem
No to dawaj czadu maleńka
A zapytam tak czy podczas tego chwilowego załamania dietkowego nic nie przybyło? Bo tickerek się nie zmienił i jesli powodem jest po prostu brak zmian na wadze to super. To by oznaczało, ze stosujesz bardzo dobrą dietę i efekt jojo CI nie grozi
nie zmieniłam bo miałam wago wstręt
ale pewnie jakieś z półtora kilo mi przybyło. ale to i tak jak nic jak na miesiąc bez diety. tak mi się przynajmniej wydaję. jutro rano skontroluje i zmienię
oraz naszedł mnie głos rozsądku i zjadłam lekkie śniadanie, żeby nie paść wieczorem w pułapkę rezygnuje z oczyszczania. hehehe
To dobrze, że tylko 1,5kg i dobrze, ze coś zjadłaś bo rzeczywiscie wieczorem mogłoby być mało zabawnie
dziewczyny coś wspaniałego
pierwszy dzień okazał się całkiem łatwy. choć kilka pokus było.
jutro zmierzę się z prawdą i zobaczę ile mi przybyło przez ostatnie nie dietowe totalnie tygodnie zmienię też suwak co by nie było że jestem kłamczucha
jakiś pozytywny dzień całkiem mam. trudny bardzo ale pozytywny.
oby jutro był podobny
pogoda się lekko skwasiła ale planuje wyciągnąć w końcu rower. może w łikend.
Wyciągaj....nasz wyciągnęli z grazu neiznaneosobniki pod osłoną nocy
Pierwszy dzien był łatwy to kolejne jeszcze łatwiejsze
waga pokazała 83.9 czyli od 19 marca przybyło mi pół kilo. jest świetnie
dziś drugi dzień
Hej Malma cieszę sie bardzo, ze to Tylko 0,5kg i ze tak łatwo (mimo pokus) mineły CI te pierwsze dni. Dodajesz mi natchnienia do odchudzania. Dziekuje dzięuje dziękuje
Tylko pol kilo
No to swietnie! Tylko sie cieszyc!
Jescze Magi bedziesz wdzieczna kiedys, ze chudniesz powoli, bo po prostu jojo Cie nie dopadnie!
Slonecznego weekendu zycze!
CEL OSIAGNIETY: 109kg - 67kg (29.01.10-04.03.11) (... a bylo tak pieknie!)
START: 10.02.2012 - 77.8kg - CEL: POKONAC JOJO: 67 kg
Tutaj jestem
Zakładki