Wątek: JOJO!!! BÓJ SIĘ !!! :))) foto str 79 oraz ostatnie str 151

Wskoczyłam do liczników kalorii.
Nie dziw, że jakaś głodna jestem.
Jest 15.30 a ja mam tyle na koncie :

X wasa zytnie kromka 9,42g 3 75,00
X Razowy z pestkami słonecznika kromka 40g 1,5 127,50
X Kiszka pasztetowa średnio 100g 0,1 34,90
X Szynka z indyka plasterek 15g 1 24,60
X Kiełbasa śląska średnio 100g 0,2 42,40
X Jogobella light opakowanie 150g 2 180,00
X Jabłko średnio 100g 2,5 125,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 1 40,00
X Pomidory surowe średnio 100g 1 17,00
X Ogórki surowe średnio 100g 1 10,00
X Papryka surowa czerwona średnio 100g 0,2 5,80

W sumie kalorii: 682,20

Mało, co nie ???

Po pracy lecę na zakupy spożywcze. Na głodzie nakupuję pierdół :P
Chce mi się normalnego obiadu Ale to dopiero jutro. (hmmmm a może dziś w domu chociaż jakaś zupa będzie, to sobie Jesi pozwoli :P )

W domu coś wrzucę na ruszt i wio do kosmetyczki. Tam pewnie kawa.

wczoraj, dzisiaj............marnie cos to wygląda

spadam jeść do poniedziałku, bo pewnie w domku nie będzie mi się chciało zaglądać w komputer

Strasznie mały ten bilans kaloryczny

Jesi, chyba nie chcesz sobie metabolizmu skopać, co? my - odchudzaczki i tak mamy skopany, więc go nie osłabiaj jeszcze bardziej, plizz

My dzisiaj wykończyliśmy leczo PO 5 DNIACH

Pyszne było, wręcz cudownie smaczne

Miłego weekendu

wiesz co Jesi..przy dobrych wiatrach to tyle na sniadanie wciągam mam nadzieje ,ze zupka byla i wizyta u kosmetyczki udana :P

zostawiam pozdrowienia sobotnie

Jak u kosmetyczki - zrobiłaś się na bóstwo ?

przesyłam ogromniaste buziaki.

miłego popołudnia

Jesi droga

Co to ma być - jak nie w jedną, to w drugą stronę? Nie wolno. Jemy ładnie i nie poniżej tysiąca. No.

Z tymi słodyczami, no to bardzo dobry system masz - ja wiem, że wyznaczanie sobie konkretnego dnia nie jest najlepsze, bo się na to wyczekuje i niezależnie od ochoty coś wszamie, bo wolno, dlatego też konkretnie na to nie namawiałam. A pozwolenie sobie jeśli będzie chęć i ograniczenie tego w tygodniu to super pomysł i cieszę się, że Ci dobrze idzie

I jak tam wizyta u kosmetyczki? Odmłodziłaś się?
Ja chętnie fotki obejrzę, im więcej tym lepiej!

Buziaki, C.

przesyłam niedzielnne buziaki :P :P :P odchudzaki

witaj jesi
wpadam zerknąć po łebkach co tam u ciebie bo ostatnio jak coś czytaąłm to byłaś w nie najlepszym humorze :/ ale widzę że jest nieźle
gratulacje zdolnego syna ! i udanych zakupów też lubię zielone kolorki

trzymam kciuki i udanego trzymania się w ryzach pozdrawiam

a ja wpadam sie przywitac po małej nieobecności....i


oczywiście GRATULACJE DLA SYNA no i DLA MAMY bo to też i Twoja zasługa że wyrusł na takiego mądrego i poukładanego człowieka!!!!!!!!

Zauważyłyście ??? Nowy tydzień sie zaczął! JA CHCĘ JESZCZE NIEEEEDZIEEEEELĘ !!!

Ale mi czas zleciał ! Jak z bicza strzelił.
Dwa dni uciekły - nie wiem kiedy :P

Och laseczki! nie martwcie się, w piątek to ja spokojnie dobiłam do 1500kcal Tylko o tej 15.30 było jakoś tak mało :P Ale potem była kolacja, wprawdzie nie ciepła, ale dobra :P

Sobota, to skubanie kaczek i gotowanie obiadu, a wieczorem pieczenie ciasta i gotowanie lecza. Więc cały dzień na nogach. Kalorycznie zamknęłam się znowu w 1500kcal.

W niedzielę do południa obiad i sprzątanie, a po południu pojechaliśmy na wyprzedaż do Bydgoszczy. (od 15stej do 20.30 - ile to godzin ? 5 i pół? :P ) Kupowanie było głównie ze względu na syna, bo zarobił sobie trochę kasy i chciał ją "przyzwoicie" wydać Kupił sobie trochę ciuchów za całkiem fajne ceny.
Ja z uwagi na to, że to kiepski moment na wydawanie grubszych pieniędzy, na pociechę kupiłam sobie 2 t-shirty takie do dżinsów lub na aerobic. Jeden 12 zł (z 29zł) a drugi 14,90 zł ( z 34,90) Fajne. Takie do ciała. Niebieski i pomarańczowy.
Kalorycznie też byłoby całkiem dobrze, gdyby nie fakt, że po powrocie otworzyliśmy paczkę 500g orzeszków solonych i.........każdy sięgał i nie patrzył ile ląduje w paszczy JA TEŻ :P Myślę, że zjadłam ze 100g, może mniej :P
raz nie zawsze - TRUDNO.
Dzisiaj powrót na wzorową drogę.
Jeden szkopuł, to brak ruchu w weekend. Wprawdzie padałam wieczorem na ryjek, ale.....takiego zaplanowanego sportu nie uprawiałam. Tyle tylko, że cały dzień na nogach. Nawet siedziałam mało, tylko stałam lub chodziłam.

A wizyta u kosmetyczki ? Była, była. I to całkiem udana i przyjemna Pomiziała mnie, poklepała, wypachniła i tak mi dobrze było, że do domu nie chciało się wracać
Teraz jestem gładka jak pupcia niemowlęcia

No. To lecę do Was na zwiady. Pa!

A i jeszcze jedno! Jadł ktoś kiedyś makowe lody? Wczoraj były też lody ! 3 kulki (najmniejsze, jakie w życiu widziałam! ) Kurczę, zapomniałam firmę, pierwszy raz sie z nią spotkałam, ale.............myślałam, że zostanę tam na zawsze U mnie w pracy są różne smaki, codziennie kilka innych, ale nie TYLE ! Nie przesadzę, jak powiem, że chyba ze 30. 10 sorbetów owocowych i reszta innych. MUSZĘ TAM WRÓCIĆ, MUSZĘ TAM WRÓCIĆ, MUSZĘ TAM WRÓCIĆ NIE WIEDZIAŁAM, ŻE JESTEM TAKĄ MIŁOŚNICZKĄ LODÓW CAFFE LATTE - NIEBO W GĘBIE mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm.