Wątek: Kolejne podejście - moze wkońcu się uda

Śniadanie płatki kukurydziane + kanapka z serem topionym i pomidorem, do tego oczywiście czerwona herbata. Jak na razie jest dobrze, zobaczymy jak będzie dlej
Niestety dziś brzuszków nie zrobie bo wracam późno z pracy i nie będe wstanie jeszcze ćwiczyć, dobrze że chociaż do pracy na piechotkę chodzę. W sobotę się zważę mam nadzieję że zobacze ten kilogram w dół.

Na pewno
Tylko nie odpuszczaj

Heeeej ! xD
Będzie mniej jak nie grzeszyłaś a czy kg czy też pół byle do przodu

Psotnica89 parę grzeszków by się znalazło ( ale malutkich)
A jak tam twoja dietka? niekusi na słodkie

Chiyo no jak sie ciesze ze brzuszki robisz to prawda ze daja kopa o i to jakiego!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! pozdrawiam goraco bedzie pieknie zobaczysz :*

Trzymam kciuki, że w sobotę waga ładnie się zachowa ( czytaj: pokaże mniejszą wagę)
miłej środy

Wczorajszy dzień pod względem dietkowania był by super gdy bym nie zjadałm 2 kawałkow pizzy !!!!!! , nawet tym razem był ponad 1h spacerek a raczej marsz, jest zła na siebie


CzarnaWampirzyca przez tą moją pizze to nie weim czy waga pójdzie w dół


Lisia masz racje daje kopa, .Ile brzuszków dziennie robisz ?

aaaaaaaaaa tam pizza to pryszcz ja raz w tyg jadłam poł wielkiej pizzy ociekajacej sosem czosnkowo smietanowym a waga spadała a to dlatego ze na drugi dzien robiłam ostrzejsza dietke i sie wyrównywało

a co do półbrzuszków to wczoraj wieczorem zrobiłam 250 <dumny> a zaczynałam od 40

Tak tak, tylko dziś zapomnij o Mikołajkach i zrób tyle brzuszków ile możesz, nawet w kilku turach. Będzie dobrze.

Jesi masz rację dziś 50 brzuszków musi być!!! Śniadanie jak najbardziej dietkowe, 2 kromki wasa+ serek żółty, i kawka bo inaczej bym się nie obudziła