Wątek: 0d 23.01.08r. odchudzanie z dietetykiem...

Witam chętnie się dołączę, też jako córa marnotrawna powracam na ścieżkę diety... po roku... W między czasie miałam jakieś pseudopróby odchudzania, ale staram się o tym zapomnieć. To prawda co powiedziała zabajone za każdym razem coraz trudniej się zebrać... Oby tym razem nie był to słomiany zapał. Gratuluję wzrostu formy Jaką dietę będziesz stosować? Ja staram się ograniczać do tysia\ąca, plus rowerek, ale podstawa to MŻ.

witam wpadam by mobilizowac i do wspólnego odchudzania zachęcić ! razem damy radę i zobaczysz jak szybciutko zapomnisz o zbędnych kilogramach wytrwałością i sumiennością osiągniesz swój cel a z nami i raźniej i zabawniej pozdrawiam

siemka ja też życzę powodzenia ;] ja też zaczęłam dietke... od 2 stycznia aktualnie warze 73 i muuusze zrzucić przynjamniej z 15kg ahh... dopiero zaczynam ! Ale razem damy radę jak chcesz możesz do mnie napisać na GG =* Pozdrawiam ;]

miłej niedzieli

No i co tam słychać w niedziele??

Ja też wspierammm!!!! I też jestem tu ZPOSTANOWIENIA NOWOROCZNEGO hihiii DAMY RADE trzeba się w końcu wziąśc za siebie

:P :P :P :P :P :P :P :P

Witaj Hobbito ponownie
Wiesz co...nawet jeśli czasem upadniesz, lub będziesz zniechęcona, zrezygnowana...NIE OPUSZCZAJ FORUM...szybciej się z nami pozbierasz...podamy rękę, podpowiemy jak sobie poradzić. Najgorzej, to jak po prostu zamilkniesz i zostaniesz sama na polu walki, wtedy na pewno jest bardzo ciężko i człowiek rezygnuje.
POZDRAWIAM NIEDZIELNIE

Jak walka z niedzielnymi pokusami?

No więc tak kochane moje, naczytałam się opowiesci nargila która odchudza się pod opieka dietetyka i postanowiłam też takiego znaleźć, ale nie wiem czy u nas w okolicy w ogóle mozna trafic do kogoś takiego. Jutro bedę w Rybniku to zobacze, kupie może jakieś lokalne gazety i poczytam ogłoszenia, może ktoś się reklamuje. Próbowałam już przeszukac internet i znalazłam namiar na jednego ale mało konkretny, ale sprubuje go odnaleźć. Póki co przez tydzień wprowadzałam diete a od jutra to już 1000 kalorii i 3 razy w tygodniu basen / minimum 1500 metrów do przepłynięcia/. Dziękuję wszystkim które jesteście tu ze mną.

Ja też staram utrzymac dietke 1000 kalorii Tylko niestety co do cwiczeń w moim przypadku nie darady...NIE MAM CZASU SIEDZE Z DZIDZIĄ W DOMKU... Węc zazdroszcze tego baseniku