Wątek: 0d 23.01.08r. odchudzanie z dietetykiem...

Witaj m1982 serdecznie witamy!!!
Mam nadzieje że z nami uda ci się zrealizować swoje postanowienie.

Dzięki Steffko za odwiedzinki jak tam u Ciebie wiełas się do roboty?

U mnie była mała wpadka 13 lutego za to dziś jest wzorowo. W niedziele z okazji Wlaentego idziemy z meżem do kina i na obiad do restauracji - oczywiście jakis dietetyczny - ale muszę sie ładnie pilnowac żeby na ten obiadek zasłużyć.

Czy któraś nie wie przypadkiem ile ma kalorii jedna kulka Raffaello????? Dostałam od męża bo je kocham. Ale nie ruszę dopóki nie dowiem się ile ma to kalorii - i wtedy skrzętnie bedę dodawać je do bilansu.

Miłego wieczoru dla zakochanych!!!

hobbito ja wiem ze napewno Mi sie uda, to moje juz drugie odchgudzanie w CLO wspolnie z dietetykiem, wiec juz nie moge sie doczekac kiedy znow bede wazyc 65 kg

a jaką ty mas zdietę od lekarza? czy masz jakies ziol a, tabletki?

Hej m1982 więc ty też odchudzasz się z dietetykiem... super muszę poczytać Twój wątek jak go odnajdę. Co do mojej diety to poczytaj sobie na moim wątku tam jest dośc dokładnie opisane jak wygląda moja diet. Ogólnie mówiąc to 1300 kalorii, z tabletek jedynie chrom - bo ciągnie mnie do słodkiego, ziół - brak. A jak to jest u ciebie?

100 g rafaello ma ok 623 kcal - to z ******i
a to link do spisu- tu rafaello ma 620 kcal
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...ight=par%F3wka

hej.

hobbito niestety nie mam jeszcze swojego wątku, ale może zobaczymy :P

a więc moja dieta to 1200 kcal, jem 5x dziennie o stałych porach
sniadanie do 9.00
II sniadanie 11-12
obiad 14
podwieczorek 16
kolacja najpóźniej 19

do tego mam ziola na poprawe przemiany materii bo mam zbyt niską tylko 1586 cal a miałam kiedyś 1800 + suplementy diety wspomagajace odchudzanie, Proszek C (z kofeiną)+ co miesiąc inne suplementy

no i mam jeszcze napisane co mogę jeść a czego nie wolno jadać

pozdrawiam

Hej laska. Zjadaj sobie jedno rafaello na tydzień. Na długo Ci wystarczy

No nie taka mała kulka a 62 kalorie.
Jestem oburzona
Ale warta jest grzechu

Wiesz jak tak teraz zaczelam liczyc te kalorie to codziennie jestem czyms oburzona! A przed dieta to nie wiem ile jadlam!
SMACZNEGO!!
PS nie lubie rafaello

Ach bo w tym raffaello ten migdał i kokos nabija kalorie. A do tego wafelek, kreeeemmmm, biaaałaaa czeeekooolaaadaaa mmmmmmmmmmmmmmm

Będziesz się musiała z kimś podzielić (czyt. z JESI) żeby Cię nie kusiło i za bardzo w biodra nie poszło. Jesi Ci pomoże zjeść, bo uwielbia raffaello

Tak tak ja też je kocham.
Ciekawe tylko dlaczego tych kalorii jest najwięcej w słodyczach.... okropne
Podaj Jesi adres to ci prześle pocztexem :P :P :P