Wątek: Czy Tym razem mi sie uda ??

WPADŁAM Z REWIZYTĄ MASZ RACJE I PONIŻEJ TYSIACZKA KALORII NIE ZCHODŻ BO ZNÓW BEDĄ PROBLEMY Z HORMONAMI

Witam dzisiejszego dnia To na poczatek spowiedz jedzeniowa:
Sniadanie: 2 jajka na miekko, salatka z pomidorow i cebulki
Podwieczorek: kawa z mlekiem
Plan na obiad: Tunczyk na parze, szpinak z mozzarella light i czosnkiem
I na kolacje bedzie krem z brokulow

Jutro wielkie wazenie i juz bym chciala zmienic suwaczek. Bede zadowolona jak bedzie wiecej za mna niz przede mna. Taki pierwszy zachecajacy sukcesik

No pewnie, że zmienisz suwaczek ! Przecież nie ma innej opcji !

Uooooo. Ale smaczne menu masz! To ja tak skromnie, wrzucę jakieś warzywa nad parę i jestem z siebie dumna, że tak różnorodnie, a tu szpinak z mozarellą, krem brokułowy.. nooo nieźle.

A waga na pewno będzie łaskawa jutro, a suwaczek pomknie w prawo

Pozdrawiam, C.

Hej dziewczyny! Spadek jest, nawet chyba zadowalajacy 1,4 Ale tak mi sie marzylo, zeby bylo wiecej zrzucone niz do zrzucenia i to mi jeszcze nie wyszlo.. no coz! Moze nastepnym razem!

Ja mam cel najpierw jak najszybciej do 80.. a potem w koncu byc lzejsza od mojego meza!!
Ze tez takiego drobnego faceta musialam sobie znalesc

Cauchy powiem Ci, ze ja sobie teraz duzo bardziej dogadzam niz jak jadlam normalnie. Teraz sie staram, zeby to wszystko bylo smaczne, ladnie wygladalo i bylo urozmaicone. Wtedy nie chce sie rzucac takiej diety nie?
A szpinak z mozzarella polecam, ja moge tego zjesc mase A szpinak kalorii praktycznie nie posiada

Mam dzis dobry dzien!

Dobry dzień !Dzień dobry ! Byle takich więcej !!!

Jaki ładny spadek wagi! O ho ho! Już niedługo bedzie bliżej niż dalej

Mmmm.. szpinak z mozzarella brzmi pycha!!!
jak go przygotowujesz??? to tez sobie zrobie..
bo moja dieta tez skromna jak u Cauchy... tunczyk z puszki z groszkiem z puszki na przyklad
nie umiem gotowac, niestety.. a taka dieta jak moja szybko sie nudzi..

Fajnie, ze znowu spadek wagi zaliczylas.. ja bym sie nie martwila, bo 1,4 kg to bardzo duzo.. gatuluje

Jesi, Dumpling dziekuje za odwiedziny i wsparcie.
Zapomnialam jeszcze sie pochwalic jaka sobie motywacje dodatkowa wymyslilam. Na lodowce powiesilam sobie zdjecie z moich pieknych szczuplych czasow na ktorym sie sobie bardzo podobam. A w sypialni wisi spodnica taka sprzed 15 kg Laska w niej bylam! I w koncu w nia wejde

Dumpling Przepis podalam na Twoim watku.

dzieki za ten przepis, brzmi bosko!!!!

super sobie wymyslilas ta motywacje... ja zaraz chyba wyciagne swoja sukienke sprzed 10 kg i ja powiesze.. bo to moja ulubiona, a jak na razie nadaje sie do wyzucenia, bo nie wcisne w na chyba nawet jednej nogi....

buziaki i walcz dalej, bo swietnie ci idze!!!

Ja za szpinakiem nie przepadam, więc nieprędko spróbuję tego Twojego przepisu.. no ale może kiedyś się skuszę .

Ja sobie powiesiłam w pokoju spodnie z wagi 72kg też mnie mocno motywują, bo są takie ładne..

Gratuluję spadku i kolejny tydzień na pewno już sprawi, że przekroczysz półmetek wszak to jeszcze tylko 0.6kg, poleci szybciutko.

Trzymaj się
C.