Wątek: Start 12.12.07 - walka z nadwaga!

mnie tez cos głowka pobolewa..wiec moze to cisnienie spadło zas
wogole mam przed okresem taki nastroj ze lepiej buzki nie otwierac ...
na dodatek musze sie uczyc a nie chce mi sie wcale...
i tez cie tak czytam i mam ochote pojsc do sklepu i kupic se litr lodow i z bota smietana je zjesc :/ ale nie! wsiade po kolacji na rowerek i tak poprawie sobie humor a co !
ale ci tu zrzedze co?

pozdrowionka!

hello
weiderka robisz?;> a który to już dzien? bo ja od marca z nim startuje ;> tzn już kiedyś go robiłam, ale chyba przerwałam na 4tym dniu bo taki nudny był i.. ciężki

ja tez tak czasem mam, jak Ty z tymi chipsami.. ale staram się rozładowywać smutek w jakiś inny sposob.. np zawsze działa na mnie bardzo pozytywnie muzyka, więc zaraz włączam discmana i lece z koksem;p

grunt to optymizm.. będzie lepiej, you'll see

Grubasku - pewnie, że damy rade

Iwonko - ja niestety tv nie mam na stancji.. jak bylam w domku to tez robilam przed tv i szybciej czas lecial nie nudzilo sie takk .. ale cóż puszczam sobie muzyczke i walcze z nim HMmm Wiesz nie mierzylam czasu powiem szczerze ale napewno 3 serie o 12 powtórzen zajmują mi duzo wiecej niż 15 min... czy może Tobie chodzi o jedna serie.? bo już zglupialam.. w kazdym badż razie dziś zmierze czas.. I tak Oczywiscie wczoraj tez był weiderek, a dzis zostawiam go na pożny wieczor buziaki :*

ChceBycSzuplutka - łee ja tez przed okresem i tez nastrój byle jaki no ale cóz..
a ja wiem ze ty sie nie dasz bo Ty dzielna dziewczyna.. ba i jeszcze na rowerku pojezdzisz ! :P tak trzymać :*

A dzis dzien moge uznac za dietkowy (puki co) bo nie widomo czy cos mi nie odbije i nie zjem czgos nie zdrowego no miejmy nadzieje, że nie. jejjjjjjj jak pomysle o tym 6W..... TAK MI SIE DZIŚ nie chce.......no ale trza dam rade jakoś..;>

menu:
3 wasy + serek topiony
bułka + sopocka +kornoszkon
sałatka grecka 300 gr
mleko truskawkowe 200ml
jogobella light
2 wasy + serek topiony


;*

Karateka - sorki ze cie pominelam, ale zobaczylam dopiero jak wyslalam swojego posta a wiec weiderka robie dzis 18 dzień... jakos sie trzymam, fakt jest nudny.. i troche juz cieżkko idzie, ale daje rade. Ja tez staram sie rozladowac smutek w inny sposób, ale niestety nie zawsze wychodzi, są czasem takie dni ze nic nie pomaga.. no ale juz jest dobrze buzka:*

A mi się ruszac nie chce....buuu.

PODZIWIAM ZA WEIDERA

no i ajk dietkowy można uznać ten dzionek??Weiderek??podziwiam za wytrwałość i oby tak dalej buzka

hey!

Si, si, si wczoraj bylo dietkowo, potem juz nic nie zjadlam
weiderek byl, a dzs juz 14 powtórzeń dzis zmierze czas.. bo wczoraj oczywiscie przypomnialam sobie w polowie robienia Dziś mam wolne od zajec i tak sie zastanawiam co by tu porobic.. moze wybiore do kina.. hm dawno nie bylam. Pogoda też nie za ciekawa u mnie pochmurno i byle jak.. az sie odechciewa wychodzić z domu.. dobra nie smece już, lece na sniadanko bo juz 12 a ja jesze nic nie jadlam... :P

do pózniej ;*;*

Sniadanie tak pozno

Gratuluje weiderka i dietki

A z filmow, to nie bardzo jestem na czasie, ostatnio ogladalam jestem legenda i bardzo mi sie podobal

no ładnie to ja od 6 na nogach a inni do 12 sniadania nie zjedli pieknieee
no z tym weiderkiem szalejesz kochana szalejesz
jak film to tylko Lejdis! lub asterix na olimpiadzie :P ale to dla duzych dzieci
buzaiki

Misiaku, z tym liczeniem czasu to jest tak.... bo czytalam, ze w ostatnich dniach jak juz jest 22-24 powtorzen, to nie powinno to zajmowac dluzej niz 25 minut. Chodzi mi o cale trzy serie. Mi 3serie x 12 powtorzen zajely 15 minut, tak wiec wydaje mi sie, ze to troszke za dlugo.... to znaczy albo robie za powoli albo te moje mini przerwy sa jednak za dlugie

Ale wiesz co? Nie bede sie tym przejmowac! Nie jestem zadnym tak kulturysta i bede robic we wlasnym czasie!

Buziolki i milego weekendu!