Wątek: Start 12.12.07 - walka z nadwaga!

witaaaaaam


Buuuu dziś zawaliłam na całej lini z dieta..... cały dzień w kuchni spedziłam na szykowaniu jedzienia.. czyli też na jedzieniu... bo cholercia ja tak nie moge tu cos sprobuje, tu cos podjem.. mimo ,że głodna nie bylam to jadlam uffffff;/ zjadlam dzis w ciagu calego dnia 3 piersi z kurczaka małutkie ssmarzone na patelni.. kilka talerzykow sałatki jarzynowej jejq gdyby nie ten majonezzzzz 6 x wasa 2 parowki ... iiiii 3 szklanki pepsi wypiłam jej jak mi wstyd nawet nie chce podliczac kcal bo sie załamie, tragedia jednym słowem. BOJE SIE jutra boje sie ze znowu strace kontrole nad tym ile moge zjesc i zamiast np 1pieroga zjem 8 bo pomysle tyllkooo dzisiaj przeciez sa swiata , raz mozna... mowie sobie ze bede siebie kontrolowac ale mimo tego obawa jest... musze naprawde bardzo sie postarac!

Chciała bym jeszcze życzyc wesołych siwat WAM WSZYSTKIM ! BUZIOLE pa

witam..

w Wigilie spróbowałam wszystkiego czyli nie bylo zbylnio dietkowo.. NATOMIAST WCZORAJ JUZ MIALO BYC ALE TEZ NIE WYSZLO , jadlam troche moze nie tyle co zwykle w swiata.. ale jadlam rzeczy ktorych nie oppowinnam np salatki z majonezem czy troszke ciasta,,, ale juz dzisiaj obiecalam spbie ze bedzie dietkowo i ćwiczonka tez beda bo juz pare dni nie bylo.. w piatek waga pokazala 81 a dzis 82,5 i ie zastanawiam czy nie zmienic suwaczka ale poczekam jeszcze do jutra... poprostu te 3 dni nie przestrzegania dietki pokazały swoje.. na wadze( no nic jest tak jest ale juz od dzis wracam do dietkowania i koniec kropka!

pozdrawiam :*

oj
No ładnie ładnie...
oczyssczającą jakąś dietke po świętach i będzie si
buzi :*

wczoraj i dzisaj w miareeeee dietkowo.. troszke ponad 1200 kcal ,ale przyznam ze ciezko mi po tych swietach znow przestawic sie na 1200 kcal... cwiczeniami tez zawaliłam jakos tak nie moge sie zebrac..... musze zacząc cholercia.. ten pierwszy moj tydzien czyli tydz przed sw bardzo ładnie przestrzegaslam diety zero slodyczy itp a teraz oj.. ale nie ma co biore sie dalej ostro za siebie nie ma co przerywac !!!
pozdr.

buziaa:*

poczytałam poczytałaam co tam u Wasss I NIE MA NIE MA !!!od jutra sie ostro biore do roboty bo te dni byly nie ciekawe a wiec terazzz sie bierzemy co nie dziewczyny i chłopaki\???????????

a wiec DOBRANOC i do juterka !!

buzioleeeeeeeeeeeeeeeeeeee :*

W końcu zmadrzałaś
;********

hejo!

tak tak Psotniczko zmadrzałam! nie ma co sie załamywac ze sa dwa kiloski do przodu ale to nic trzeba walczyc dalej :

a dzisiaj dzionek zaczełam od porannego joggingu :P , nie był on długi ale zawsze coś a potem jeszcze brzuchy porobie

a sniadanko dietkowe :
4xwasa, 2plastry sopockiej 1 ogór kiszony! i i kawałek cebulki no i czerwona herbatka zzzzzz odrobineczka cukru : :P

teraz biore sie za sprzatanko w domku a potem pozagladam do was!:*

na obiadek byl barszczyk biały z jajeczkiem i z kielbaska.. i na kolacje jeszcze cos zjem.. iiiii tyle no i brzuch dzis juz napewno! buziak!:*

dzien dobryyyyyy wszystkim!


DZis na sniadanie zjadłam troszke sałateczki z 2 łyzeczkami majonezu;/ noooo i taka ładna pogoda dzis.. miałam isc pobiegac troszke ale, cos mnie brzusio mocno boli i chyba nici z biegania.. no chyba ze potem albo jakis spacerek

a teraz ide do wyra leniuchowac w koncu niedziela! potem sie odezwe to buziole !:*

no i juz jestem po obiadku : moi drodzy! zjadłam piers z kurczaka gotowana w wodzie z wegeta , z mizeria z jogurtem naturalnym ) nooooooooo a teraz moze spacerek ?????? yhy bajo !


:*