Wątek: Może w końcu się uda - szukam wsparcia ;-)

Beverly, jak to mówią w penej reklamie...padłeś? Powstań!

Chce Ci się chce, może tylko przejdź na np. 1300-1500kcal? Będzie łatwiej a więc bardziej będzie się chciało. Tez będziesz tracić na wadze, wolniej, ale rpzeciez nigdzie ci się nie spieszy?

Heh, jak można tak całą grupę oblać, he?

Ja poszłam na zaliczenie, ominęłam dosłownie 1 z 50 pytań (głupie było i stwierdziłam, że na pewno nie będzie o to pytał). Poszłam pod odstrzał jako pierwsza (chociaż na liście jestem prawie ostatnia) i zgadnijcie jakie 1. pytanie dostałam? Cóż...zostałam z 4 :P

Czukereczku lepszy rydz niz nic hehe nooo u nas Ci powiem ze trzepia uuuu ;p ze 100 osob na starcie mamy teraz hmm z 30 a to dopiero poczatek ;p no ale coz :P milego wieczorka zycze buzka :*

Zinna, dzieki, ale raczej miłej nocy trzeba było życzyć :P

Obżarłam się jak dzika świnia, dosłownie Nie wiem co we mnie wstąpiło...

Tak czy inaczej nie poddaję sie i od jutra znowu próbuje trzymać się diety A teraz do nauki...ble

Zamieszczone przez czukerek

Obżarłam się jak dzika świnia, dosłownie Nie wiem co we mnie wstąpiło...

Co???? Czukerku, dostajesz kopniaka, no takiego motywujacego.... mam nadzieje, ze pomoze! I czekam na ladny dietkowy raporcik1

Milego dzionka!

hmmm, nie ladnie tak podjadac... [kop] [kop] [kop] - tak motywacyjnie
Wiem, ze masz teraz duzo nauki, a na glodniaka wiedza nie wchodzi... ale nie przejmuj sie tak wszystkimi grzeszkami Trzeba isc do przodu i pamietaj masz nasze wsparcie

ja tez daje kopniaczka !
mam nadzieje ze dzis ladnie dietkujesz!
czekamy na rapocik

kurde ode mnie za to podjadanie i opychanie się tez masz kopniaka!!!!! i to takiego megastycznego!! żeby zabolało
dietkuj kochana dietkuj ładnie!!

Dzieki za kopniaki. To moje dzisiejsze menu do chwili obecnej, no może nie do końca...zamaist spaghetti byl osławiony makaron z mąki durum (czy jakoś tak...nie chciało mi sie dodawać, a kcal podobnie). Do tego zgotowałam sobie kapuśniak w mojej wolnej interpretacji (litr wody z hakiem, 400g kiszonej kapusty, 100g papryki czerwonej, 50g pietruszki, 50g pory, 2 kostki rosolowe, dwie łyżeczki przecieru pomidorowego). Zjadłam w sumie duuuży talerz a jeszcze tyyyyyyyle w garnku zostało

Ponieważ mam przed soba prawdopodobnie kolejną zarwaną noc to w planach mam ewentualnie jakaś kawke z mlekiem (juz bez cukru), tę zupę lub po prostu tradycyjne kiszone/korniszone ogórki. Za zupę nie chce mi sie liczyć kcal bo i tak jest tego niewiele, limitu nie przekrocze a witaminek sobie żałować nie będę :P

X Mleko 3,2 % średnio 100ml 1 58,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 1 40,00
X Coca-cola puszka 200ml 1,25 102,50
X Jogurt Mlekowita MLEKOLUX opakowanie 200g 1 140,00
X Spagetti gotowane porcja 100g 2 208,00
X Pomidorowa ze śmietaną talerz 250ml 1 87,20
X Pomidorowa ze śmietaną talerz 250ml 1 87,20
X Surówka wiosenna średnio 100g 2,5 175,00
X Kiełbasa wiejska średnio 100g 0,11 32,34
X Polędwica sopocka plasterek 10g 1 16,60
X Cukier czubata łyżeczka 10g 0,5 20,00
X Mleko 3,2 % średnio 100ml 0,8 46,40


W sumie kalorii: 1 013,24

Poprawka...kcal jest mniej troche, dwa razy mi się pomidorowa dodała

Czyli dziś było tak:

X Mleko 3,2 % średnio 100ml 1 58,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 1 40,00
X Coca-cola puszka 200ml 1,25 102,50
X Jogurt Mlekowita MLEKOLUX opakowanie 200g 1 140,00
X Spagetti gotowane porcja 100g 2 208,00
X Pomidorowa ze śmietaną talerz 250ml 1 87,20
X Surówka wiosenna średnio 100g 2,5 175,00
X Kiełbasa wiejska średnio 100g 0,11 32,34
X Polędwica sopocka plasterek 10g 1 16,60
X Cukier czubata łyżeczka 10g 0,5 20,00
X Mleko 3,2 % średnio 100ml 0,8 46,40


W sumie kalorii: 926,04

Suuper Grunt to się nie poddać