Wątek: Liebe WALCZY!foto podsumowanie po6miesiącach-strona170!

OBY TAK DALEJ BARDZO ŁADNIE, ŁADNIE
A CO DO NAUKI ...TO JA JUŻ ZAPOMNIAŁAM JAK TO JEST HIHIII...
BUZIOLE

heloł!
pora na raport po 2 tyg odchudzania!
waga 87,5kg, czyli 4.5kg na minusie!!!
wymiary: biodra 4cm na minusie, pas -2cm, udo -3cm, łydka -2cm, biust -3cm
więc jestem z siebie dumna jak cholera
na snaidanko były 2 wasy-60kcal, oraz serek 200g- 120 kcal plus łyżeczka dżemu - więc 200kcal na sniadanko zaczęłam powoli rezygnowac z mleczka bo jak nasype płatki i musli to duzo kcal wychodzi- więc mleczko od święta :P
zmykam do "kochanej" patomorfy

Witam ile w Tobie optymizmu fajnie ..wiem co to jet sesja i na samą myśl aż mi nie dobrze ale damy radę...hmmm kochanek orbitrek tylko nie szalej tak bardzo żeby serduszko Ci wytrzymało hihi...życzę milego dnia buzka

GRATULUJE....GRATULUJE I OBY TAK DALEJ

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1469444#1469444 kto chętny ?

ps gratuluje spadku wagi ?:***

ups przepraszam pomyliłam watek ale i tak gratuluje i pozdrawiam ;P

powiem szczerze - razem zdzialamy cuda ... wystarczy tylko troche sily woli i zaparcia i sukces mamy w kieszeni...a o orbiterku pomysle... chociaz jestem zwolenniczka zwyklego roweru , biegania i rolek... wsumie zima szybko minie i juz bede mogla zasuwac na rolkach po ulicach Gdanska! POzdrwaim z Trojmiasta!

Kiedy mi ubędzie 4,5 oj kiedy??

Ja się zwarzę i zmierzę pod kiniec stycznia chyba dopiero to może jakoś mnie zaskoczą efekty. Gorzej jak nie, ale myślę że jednak TAK, w końcu po to te wyrzeczenia codzienne hehe

JESZCZE RAZ GRATULUJĘ

Wow! Gratuluję, pięknie ci waga leci ponad 2 kilo na tydzień to strasznie dużo
Trzymam kciuki, żeby dalej tak leciało

Dziękuję Wam kochane!!
Na obiadek były warzywka z hortexu"hiszpania" pychaaa!! druga połowa na jutro.. no i kubeczek pomidorowej z ryżem potem był wafelek musli , a na kolacje mleczko z musli jednak mi mleka brakuje!! i nie potrafie z niego zrezygnowac!
ps. co do ubytku wagi.. spokojnie kochane.. ja tu mam teraz 5 bieg, ale tak koło 84 zacznie się redukcja biedu, by przy 82 zrobic HALT! i wtedy moge nie jeśc , ćwiczcyc 24h/d i nic!! w koncu mój orgaznim od 9 lat nie widział 78 albo 79 na liczniku dłużej niz tydzień