Wątek: Liebe WALCZY!foto podsumowanie po6miesiącach-strona170!

WITAM MOJA KOCHANA LIEBIE....I ZNOWU CORAZ MNIEJ KG U CIEBIE JESTEM PEłAN ZACHWYTU!!!!!!!....I TEN ORBITREK TO MI SIE MARZY STRASZNIE BYM CHCIAłA GO MIEC....NAPRAWDE JEST TAKI DOBRY??I MOZNA SIE SPOCIC??BO MOJ ROWER MAGNETYCZNY TO TAK MI SIE ZNUIIIDZIAL JEJU!!!!!!BUZIAKI KOCHANA I TRZYMAJ SIE OBY TAK DALEJ!!

Gratuluje moja droga spadku wagi
A ja wczoraj byłam na spacerku

wróciłam.... padammmmmm własnie leże w łózku od wczoraj niepościelonym bo rano czasu nie było i jaki sens skoro o 20 wróciłam...lapek zaraz padnie a ładowarka jest u góry.. a ja len jestem więc chwila i zmykam
dzis bilans cieniutko bo skaojnosiowy tylko 800kcal.... byłam tak zalatana ,że nawet nie miałam pojęcia,że żarełko istnieje za to kaw ile wypiłam....nie ma co się chwalić...
zaraz szałer i w łózku pouczę się trochę na jutro!!
a od jutra od 11:30 weeknd! jupii byle pały nie dostać jutrooo i blok zlaiczony
pozdrawiam dietkujcie ładnie! jutro wieczorkeim wpadne i kazda odwiedzę!!

No to witam weekendowo! U mnie jeszcze kilka godzinek i tez bedzie weekend! :P No i gratuluje kolejnego spadku, juz prawie ze jedna noga jestes w siodemkach... no przeciez widze Twoja stope... ... fajnie masz paznokcie pomalowane...

ponieważ waga moja na dole wariowała mi dziś.... to poszłam na górę...
a tam 80,7
więc juz czuję zapach 7mek!!!
ochhh tak bym chiała mniec prezent na dzień kobiet...
nic ide spac .. tak na 2 h potem zakupki a wieczorem was poodiwedzam...
musiałam wejśc na sekundkę,żeby sie pochawalić

liebe, obejrzałam twoje zdjęcia --> <szok> jesteś niesamowita!!!!!! kolejne guru
a może poczekasz troche na mnie? też chce do krainy 7-ek

No Kochana, nie ma to jak sobie dobrze podjeść, a potem na wagę wchodzić BRAWO !!!!!!!!!!!! Będą siekierki zanim się spostrzeżesz
Nie ma to jak ORBITREK

ach czuje czuje czuje jak oddaje Ci moja 7 w prezencie juz niedługo

O jaaaa.. no nie uciekaj mi tak szybko

no więc, pragnę dołączyć do tego szacownego grona,

w zasadzie decycja o odchudzaniu przyszła sama. wazyłam zwykle ok 75kg, plus minus 10 kg. zawsze sie zarzekałam, że nie dopuszcze aby waga przekroczyła 80kg.

aha! alez się sama zawiodłam.
po studiach wyjechałam w ramach przygody do Anglii, i zostałam tam 2 i pół roku.
niestety, praca było albo wyjazdowa a więc hotele i english breakfast, albo domowa na telefonie, i generalnie potrafiłam calymi dniami z domu nie wychodzić.
nie ważyłam sie, ale powoli przestałam się mieścić w swoje ubrania. nie wiedziałam ile ważę, bo sama przed soba się oszukiwałam.
no właśnie, w listopadzie 2007 wróciłam do Polski, i w okolicach bozego narodzenia postanowiłam się zwazyć. i co??
100 kilo.płakałam jak bóbr...na zdjęciach wyglądałam strasznie.
w zasadzie do stycznia bez żadnego wysiłku, na domowym polskim jedzeniu i normalnych porcjach schudłam do 96 kg, mało tego mam taka zasadę że w post co roku przez 40 dni nie jem miesa, a jak nie jem miesa to i ziemniakow i ryzu...bo jak to tak same ziemniaki??

no i jem sobie serki camembert, seler naciowy z serkiem philadelphia, zupy pomidorowe, badz zupy krem z kalafiora czy mrozonego zielonego groszku ala nigella lawson.
czasem jajko na twardo z salata, czasem salatke z fasoli i warzyw, zapiekanki z fasoli.
w zasadzie to tak dopiero 3 tygodnie na powaznie sie odchudzam.
2 tygodnie temu zapisalam sie na aerobik...3 razy w tygodniu, sapię i pocę się ale wracam szczęśliwa.
dodatkowo, polecam zawod miłosny...wlasnie go przezywam, apetyt odbiera jak nic...ale dzieki temu obkurczylam sobie zoladek.

efekt jest taki ze waze 92.5kg, czyli schudlam 7.5. dluga droga przede mna wiem, ale cos sie ruszyło.

w szafie powiesiłam sobie historie sukcesu wyrwana z jednej z gazet, codziennie na nia patrze i sie motywuje, do tego rozpisalam sobie na kartce wszystkie daty poniedziałkowe na najblizsze 8 mcy. dlaczego??

otoz postanowiłam sie wazyc raz w tygodniu, i zapisywac swoja wage. zakladajac ze przy diecie ok 1000kcal mozna chudnac ok 1 kg tygodniowo, to dojscie do 59 kg powinno potrwac do konca pazdziernika. w ten sposob bede kontrolowac czy chudne zgodnie z planem, szybciej czy wolniej. niby nic, a daje pewna strukture diecie.
super jest miescic sie w ubrania o rozmiar mniejsze.
potrzebuje wsparcia baaaaaaaaaaaardzo. bo chce schudnac jeszcze 30 kg.

anula