Wątek: Liebe WALCZY!foto podsumowanie po6miesiącach-strona170!

witajcie.. nowy dzien.. nowa dieta.. nowe wyzwania!
od dzis codziennie: 8minute ABS, 8minute buns, 8 minute arms, 8minute legs - może dam radę.... a jak nie to na bbank legs i abs....
orbitrek jak zawsze między 45-60minut codziennie
dieta 1000-1100kcal!
herbtaek pijam wiele róznych więc ok...
no i ZERO SŁODYCZY!!! ZEROOOO do odwołania!!!

warzywa codziennie .. chleb i masła to nie pamiętam kiedy jadłam więc to mnie nie zgubi..
jeszcze raz powtórzmy ZERO SŁODYCZY!

waga o 1kg więcej niz na tickerku

i nie przesadzajcie miss ameriika to ja nie ejstem.. ale jak pooglądałam sobie zdjęcia takie z wagi 86 ...90 kg.. to az się w sobie obecnej zakochałam więc 90 strona mojego wątku rulezz foty

Phi a będę sobie bluźnić do woli :P Zresztą jak zobaczysz moje zdjęcia to się przekonasz A co to za ćwiczonka 8 minutowe stosujesz??

Ps. I pamiętaj, zero słodyczy

brawo !!!!!!!!!!!!!! pięknie!!!!!!!!!!!!!!!!!!

abstynencja od ciasteczek jest radością mojego dnia



nie ma rzeczy niemożliwych
miłego dietkowego dnia

Dzięki, że do mnie wpadłaś Będę i ja wpadała i wspierała


Pozdrowionka :***

dzieki liebe dzieki normalnie dzieki

skoro TY uwazasz ze zle wygladasz to co ja mam rzec??? MARZE o takim ciele jak Ty masz.... moje tylko wisi dynda i wogole jest ble. chce takie nogi jak Ty masz i taki brzuszek... u mnie tylko fałdy i nawet pepka nie widac.....

dzieki se poplakalam

piekna jestes o!!!!!

Panowie są boscy, a jakie geterki A tak na serio to te ćwiczenia powiem szczerze wyglądają całkiem całkiem.. Może warto był by je przetestować...

Musze poszukać tych ćwiczeń 8 coś tam hihi

Piękna jesteś i już 90 strona wątku fajna jest

ooo!! Jakie postaniowienia!! Trzymam za Ciebie kciuki i bede Cie dopingowac!! jak dobrze, ze przypomnialas mi o 8 minutes! zapomnialam o tym! gdzies to powinnam miec na plycie.. musze poszukac.. biuuuziammm :* milego dnia! i dziekuje za mile slowa na moim watku :*

No a ja się znowu załamałam... Te Twoje zdjęcia... Ja w życiu tak nie będę wyglądać Cieszę się, że rzucasz słodycze - w tym wafelki musli ma się rozumieć?

fiufiufiuuu.... ale laseczka i nie mów że NIE....bo przeciesz mam oczka i nie moge się napatrzec na Ciebie ja też juz chce siudemeczki7777777777777777...buzioluchyyyy