Wątek: Tylko 5 kg do ósemeczek! :-) [zdj.117]

hehehe.. fajnie sie czlowiek czuje ze swiadomoscia, ze jego cialo robi sie coraz piekniejsze i piekniesze! Gratuluje i ciesze sie, ze odchudzanie przynosi takie mile efekty! :* :*

Binesplan tworzy się w wielkich bólach, współtowarzysz bardzo powolny jest
Wczoraj byłam na disco , obyło się bez%, tylko woda z cytryną .... doszłam do wniosku, że % niestety kaloryczne są no i waga nie będzie tak spadała jak powinna .. o 5 rano zjadłam hmm 2 kromki chleba z szynką .. białego chleba dodam Ale cały dzień był dietkowo bardzo ok, bez grzechów.
Nie zrobiłam wczoraj brzuszków, ale odrobię je dzisiaj lub jutro no i nie postępowałam - no ale taniec podciągnę pod stepowanie

Wczoraj przyszły do mnie moje butki które zamówiłam. Są zajefajne hihi


Dziewczyny powiedźcie mi co jecie na śniadania bo mi już pomysłów brak
Za jakiś czas idę zrobić duże zakupy i chciałabym sobie kupić coś, ale już nie wiem co
Zawsze na śniadanie jadam deseczki WASA .. kombinacja są z reguły takie:
serek topiony + full warzyw
ser biały + warzywka
serek smietankowy + warzywka
wędlina + warzywka
pasta rybna + warzywka

Ale już mi się odechciewa takich śniadań Może uda mi siedostać dobry ciemny chleb, to wtedy te kompozycje przetrawię. No ale może wy jadacie coś innego?
Czasami jem jogurt z muesli, no ale już tez mi bokiem wychodzi bo kiedyś jadłam non stop, to samo z owsianką Najchętniej to bym śniadań nie jadła, bo nie lubię ich jeśc ale wiem że MUSZĘ więc jem

Jak ostatnio miałam myśl "O jak zeszczuplałam, fajna dziewczyna sie ze mnie robi!"
To dzisiaj mam myśl "Osz jaka ja jestem tłusta "


No nic idę przygotować obiad, ubrać się i fruuu na zakupy, a potem nieszczęsny, okropny, wychodzący mi bokiem biznesplan.

no czesc moja droga, widze, ze dietkowanie idzie dobrze nawet oparlas sie % -zuch dziewczyna....troche sie stesknilam za Wami...jakie jeszcze zniamy przynioslo zycie?

Ja mam pomysła, ja mam, ja mam!

Sałaka z makaronu razowego Makaron + full wazryw + jakis sosik jogurtowy

Makarony odpadają, bo na snaidanie nie dam ady makaronu zjeść
Koleżanka kupiła mi przepyszny ciemny chleb.
Wiec teraz dobiorę resztę składników i jakieś śnaidania z tego będą
Pewnie ser biały + warzywa
Wędlinę jakąś muszę zakupić, bo ja prawie mięsa nie jem

Czemu?

Czym sie rózni sałatka z makaronem od innych? Ani to na ciepło ani typowo obiadowe

Dziwne są te Kasikowe

Mi makaron kojarzy się z daniem obiadowym albo kolacyjnym
Heh dziwactwa mam swoje to fakt
Może kiedyś Wam o nich napiszę

eee...śniadanie...no jak nie kanapki to jem serek wiejski + pomidor+ rzodkiewka+ szczypiorek...mniammm
ewentualnie 200g jogurtu naturalnego zmiksowanego z bananem....też pychotka

O a ja bym posłuchała czukerkowej rady i na śniadania zjadła makaron, ale ja uwielbiam makaron :P tylko nie mam czasu rano go gotować, bo mam jakieś 20 min na zrobienie i zjedzenie śniadania.. A Ty skoro nie chcesz makarony, kanapek, jogurtów to może jakaś sałatka warzywna albo coś z rybką.. Sama nie wiem

Ivett, o ale przeciez sałatka z makaronu jest z tego względu idealna na rano Robisz wieczorem a przez noc w lodówce ładnie sie wszystko przegryzie

Mama znowu będzie robiła. Przyłapałam ją dziś jak chomikowała makaron (taki co wygląda jak ryż). I będzie kusić, oj będzie...a tam tyle majonezu