Wątek: Powrót do przeszłości?????

POZDRAWIAM SERDECZNIE I ŻYCZĘ UDANEGO WEEKENDU[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[URL=http://g.imageshack.us/g.php?h=376&i=weekendkc6.gif][/URL

Na pocztątku witam wszytskich moich nowych gości i zapraszam na częste odwiedziny

Teraz już będę częściej gdyż poprzedni tydzień byłam na urlopie no i..... własnie troszeczkę sobie pofolgowałam

Kurczę cos ostatnio to się mnie często zdarza....ale to dlatego że weekend majowy był i teraz też wolne.. nie no ja chyba musze przez 7 dni wtygodniu pracować to i diete wzorowo trzymam.

Dlatego od dzis zaczynam znów od nowa.. nawet nie wiem ile pokazuje waga ale zwazę się dopiero w piatek żeby zawałau nie dostac hehehe.
A jeszcze nalezy dodać iż dieta nie była trzymana bo byłam na mauzrach i w sumie od piatku była brzydka pogoda isiedzieliśmy w domku więc a to kawka pan w skalepie na jeziorkiem nie słyszał o czeronej herbacie więc i ztym mam do tyłu....następnym razem po prostu cały prowiant musze wieźć ze sobą.

Tyle jeśli chodzi o moje usptrawiedliwienie łyso mi i głupio

witaj Kasiunia:P

nooo troche Cie nie bylo...ale tam... nowy dzien nowy tydzien nowa dietka hihihih:P:P:P

Witaj z powrotem O Mazurach już nie myślimy tylko zaczynamy nowy tydzień

Dokładnie ... zapominamy i od dziś solennie przyżekam notowac wszystko co zjem.....

tak wiec co na śniadanko bylo?

Asiunia podliczyłam i oto co dziś było do tej pory :
X Serek homogenizowany małe opakowanie 100g 2 170,00
X Musli z owocami czubata łyżka 10g 3 96,00
X Jabłko średnio 100g 1 50,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 2 80,00
X Kawa (bez cukru) 1 5,00


W sumie kalorii: 401,00

no i cudnie

Po powrocie do domu planuje makaron z truskawakami i wg moich wyliczeń przy założeniu że na talerzu wyląduje 200 g makaranu 30dkg truskawek 3 łyżki żmietany 18-tki 9 może mniej włożę, i dwie czubate łyżki cukru ...... to to danie będzie mnie kosztowało aż 500 kcal.

Jejku a zawsze mi sie to wydawało takie małokaloryczne , bo jak sie zje ten makaron to po godzinie człowiek nie czuje że zjadł

No ale podumowując byoby to razem 900 kcal. To nie tak źle tym bardziej że czkeam na obiad o 12 -tej a zanmówiałm sobie kopertę schabową z grila z pieczarkami.... , i surówką bo przecież do 16-tej to bym z głodu umarła...

Także na ta kopertę licze ze 300-ta kallorii . I postanowiuenie moje takie że potem już mam nic do buzi nie wkładać ... chyba sobie zakleję hehe.

A tak na marginiesie to powiem że ... na śnaidanie miałabyc tekturka z serkiem śmietankowym i rzodkiewką ale ktoś mi wymiótł z lodówki z pracy mój serek .....kradzieje..