Wątek: Powrót do przeszłości?????

Za rada Asi.. po to żeby teraz szło z górki bedę opisywac codziennie co zjadłam , moze rzeczywiście pójdzie łatwiej.....oto co dzis do 16-tej :

X Pieczywo chrupkie "3 zboża" kromka 9g 3 108,00
X serek wiejski Pitąnica opakowanie 100g 0,5 51,50
X Winogrona białe średnio 100g 2 156,00
X Serek homogenizowany małe opakowanie 100g 2 170,00
X Kawa (bez cukru) 2 10,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 3 120,00


W sumie kalorii: 615,50



Ładnie jest a taki filet z kurczaka w panierce z jajka i bułki tartej to ile ma kcal????

Kasienko i masz racje...takie zapisywanie pomaga sie pilnowac mowie Ci

wiesz no taki kurczaczek smazony ma dosc skoro kcal ze wzgledu na panierke i to pieczenie w oleju...mysle ze bedzie mial 1-2 razy wiecej kcal niz sam filecik;p

No to jeszcze jakieś 600 kcal mogę zjeść... ale on chyba tyle to nie będzie miał .....

No i znalazłam prosze bardzo :

Pierś smażona panierowana średnio 345,00 kcal.

Czyli w sumie będzie jakieś 960 kcal. !!!

a jutro dopisze co było paz tym co powypisywałam wyżej hehehe ja stawiam na chrupki kukurydziane!!

nooo widzisz ...pieknie bedzie wszyskto w limicie..a kysz od chrupkow kukurydzianych!!

Kuircze ale te chrupki to sa po prostu bez mojej widzy pochłanine to po prostu dzieje się poza mną to jest po prostu sprzatanie po dzieciach

Ha ha sprzątanie?? Gdyby tak było to bardzo lubiłabym sprzątać :P

witaj Kasiu ...i jak przetrwalas wczotrajsze popoludnie?

Powiem jedno jestem tak padnięta że czuje sie jak piłka z której spuszczono powietrze... jedno jest pewne gdybym tak została z dziećmi na miesiąc sama... to murowane że 10 kg. by posżło bo ja po prostu nie mam kiedy zjeść.....Wczoraj zjadłam jedna małą piers z kurczaka z 2 łyzkami ryżu bo więcej się dało bo musiałam uciekac z urwisami na spacer co by miec troche spokoju 1,5 godziny pachania wózka w rytmicznym tępie bo z nimi powoli sie na da...... trzeba szybko.... no w sumie zjadłam jednego małego smietankowego wafelka... także myśle że w 1000 kcal to ja sie wczotaj zmieściałam.... ale to tak nie może być... chyba nie może być ..... zobaczymy w piatek na wadze.....Pozdrawiam wszystkich zaglądających i życze milego dzionka .. a ja dziś mam urwanie głowy w pracy bo jestem sama... i działm na dwa etety...

Udanego dnia w pracy.. Dasz radę