Wątek: no więc do skutku TYM RAZEM

witaj dolinko !!
noo jaka ładna waga gratulacje !
aaa no i setki gratuluję !!
pozdrowionka

raport
2 kromki razowca z pastą z tuńczyka
3 gołąbki
2 jabłka
sałatka 3 tyg

solarium
40 min orbitowania
balsam 2 razy

wpisuję solarium do raportu dietkowego bo opalone ciało wygląda szczuplej


a jutro podsumowanie szóstego miesiąca diety i pomiary- mam nadzieję ,ze coś ruszyło

wiesz Dolinko ja nie będe Cie dołowac za wczorajszy wieczór po 23,bosama wiesz że u mnie same porażki i żaden spadek wagi ale mam prośbę o powtórkę przepisu sałatki 3tygodniowej,wiem że już o tym pisałaś ale nie umie znalesc,sory i czekam na przepis

Oj na pewno się coś ruszyło Będzie dobrze, zobaczysz

Tylko się pochwal, a nie :P

salatka 3 tyg
biala kapusta
por
cebula
marchewka
papryka,najlepiej w 3 kolorach,aby było ladnie
2 szkl.gazowanej wody min.
po płó szkl:cukru, oleju,octu, daje mniej ,szczegolnie oleju
sół , pieprz

pozdrawiam Cie Teniu :P :P :P i idę spać ..bo normalnie ZJADŁABYM COŚ

Kolorowych snów w takim razie Ci życzę Karaluchy pod poduchy
Jestem pewna, że coś ruszyło
Ja za to zaopatrzyłam się dzisiaj w przyspieszacz opalania Mam nadzieję, że zadziała
Trzymaj się i detkuj dzielnie

ŁAP TORCIKA JABŁKOWEGO Z OKAZJIIII 100 STRONKI!!!!!!!!




I DOLINKO NORMALNIE MNIE MILE ZASKOCZYŁAŚ........FOTTTTOSIE SUPER WIDAC RÓŻNICE!!!!!! NO I CO DO OPALENIXNY TO NAPEWNO WYSZCZUPLA WIEM TO PO SOBIE


mam nadzieje że z babcią lepiej!!!!!


pozdrawiam

Dolinkooo,
czekamy na wyniki ważenia&mierzenia! Jeżeli do tego czasu nie będziesz podjadała - to waga ruszy w dół na bank
Solarium...kiedyś chodziłam, ale dowiedziałam się, że strasznie niszczy skórę i zrezygnowałam. Chyba jestem jeszcze za młoda na takie wynalazki
Trzymaj się dzielnie i radą Ivett chodź wcześniej spać xD Wtedy będziesz mogła wstawać z kurami i biegać:PP ok, ok, żartuję, bez przesady przecież
Ściskam :*

Ha ha wiedziałam,że moja rada ze wczesnym chodzeniem spać jest genialna

waga pokazuje75,5 , spodziewam sie jednak w najbliższych dniach skoku w górę ze względu na zbliżającą się @, niestety w związku z nią wszędzie widzę czekoladę

przed chwilką skonczyłam czytać bardzo ciekawy artykul o tanoreksji- uzaleznieniu od opalania na onecie..hmm.. trzeba uważac ..z tym solarium...

nie wiem kieby przelecial juz 2 tydzien wakacji ..ale odpoczywam na całego...mniam!!!wczoraj zabrałam sie za mycie okien to oczywiscie od 4 rano leje!!! dzis czeka mnie stos prasowania niektórych firanek i zasłon..znajde tez czas na spacerek w deszczu ale nie moge wygospodarowac czsu na kino i Narnię!!!! czy ja juz mówiłam ,ze kocham wakacje!!! :P :P :P

i MUSZĘ W KOŃCU DZIŚ URUCHOMIĆ PAROWAR!!!!!

ZACZYNAM DZIS 5 MIESIĄC ODCHUDZANIA Z FORUM ..I 7 WALKI Z KILOGRAMAMI..WYNIKI CHYBA DOBRE

IVET!!, szkoda gadać ... bylo kilka kostek czekolady

HENRIETTEmasz racje z tą skórą!!! widzisz, że mi odbiło dopier przed czterdziechą

GLOOR, no nie wiem co powiedzieć na tego torta a raczej na to co pod jabłuszkami dlaczego cię zaskoczyłam - aż tak fatalnie wyglądam i na poważnie!!! musimy uwazać z tym solarium!!!

Marysiu, pamietaj aby używać równocześnie kremu z filtrem