Wątek: no więc do skutku TYM RAZEM

I jak z tym twoim słowem, co się rzekło ??? DOTRZYMUJESZ ???

Pozdrawiam w sobotnie upalne popołudnie i życzę spokojnego dietkowania.

Dolinko pozdrowienia od Ciotki i obie musismy się obudzić i dietkowac ładnie!
do upragnionej wagi !
buziolcee :*

niedobrze ,niedobrze brzusio znowu pelne!!!!

raport
precel
sałatka
z grila;2 parowki drobiowe, papryka, sałatka
precel
4 kostki czekolady
czeresnie
2 wafle ryżowe
gruby plaster żółtego sera
kilka daktyli
rosół winiary z makaronem

waga rano pokazała 80,3

Oj, oj !!!

Trudno sie wziąć, jak się trochę pofolgowało, co ?

Buziam Skarbie i wiem, że jutro postarasz się bardziej. Po prostu to wiem

Jesi co tak delikatnie, durna jestam i tyle , no jeszcze do tego stara
zagadaj do mnie po ludzku!!!!

wiem , gdzie leży gwóżdz do tej trumny; są jedzonka po których mózg mam jak na haju!!! i nie potrafie sie opanowac , tak mniej więcej zaczyna się od pieczywka ... co z resztą zaznaczylam

Dolinko u mnie w środe zaczęło sie od obważanków.. potem były kite kat batoniki.. a skończyło się na mega paczce chipsów i orzeszkach ziemnych w miodzie.. i co ja mam powiedzieć..
Dolinko to menu wcale nie rbzmi az tak groźnie! bez przesady! ale musimy spiać poślady zacisnac zęby i wrócić na dobra droge

!!LIEBE!
mówisz, że nie grożnie brzmi? ALE JA CHCĘ SIÓDEMEK !!!! się doczekac i pozbyć!!!!!

a przy takim jedzonku to będzie dobrze jeśli waga nie skoczy do góry

ZNAM TĘ WARIATKĘ!!!!!

Nazwa czynności Czas [min] kcal

X Mycie podłogi 30 125,00
X Prasowanie 60 144,00
X Prowadzenie samochodu 60 126,00
X Zmywanie naczyń 15 36,00
X Praca w ogródku 20 83,33


W sumie kalorii: 514,333333333333

TAK DLA ZABAWY I Z CIEKAWOŚCI SOBIE DO TEGO BAJERU POWPISYWALAM A TU TAKI PIĘKNY WYNIK!!!

CZY TO MOZLIWE??????

no tak obudziłam sie z wagą 80,8, tak jak przeczuwłam wczorajsze jedzonko to ZA DUŻO DLA MNIE, nie potrafię sie z tym pogodzić ,ale nie ma wyjscia jak na GRUBASA PRZYSTAŁO MAM ROZREGULOWANĄ PRZEMIANĘ MATERII I KONIEC śniadanie;4 deski , 2 jajka ,sałata rzodkiewki

i ogólnie nie czuję sie dobrze, jakas rozbita jestem

JESI,przejrzałam Twój wątek od początku ,jakieś 30 stron i wiem, że schudlaś bo jadłaś bardzo mało i ruszałaś się bardzo dużo, jak swoje ślimaCze starania do Twoich porównam to wiem ,że 65 kg nigdy nie osiągnę, OBYM ZDOBYLA I WYTRWAŁA W SIÓDEMKACH

CIEPŁO POZDRAWIAM W TEN POCHMURNY NIEDZIELNY PORANEK